焦點新聞
關鍵字：順暢
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低GI食物優先攝取 做好血糖控制不發胖
醫美減重 / 體重管理1940岡田明子曾發表一篇關於減重的觀點，她提出當血糖急速上升時，體內的胰島素為了降低血糖值而大量分泌。但你可能不知道，胰島素具有儲存脂肪的特性，因此必須控制胰島素分泌，才能有效減緩體脂肪堆積。 -
揪出肩頸痠痛元凶 竟是睡眠呼吸中止症
醫藥衛生 / 常見疾病1836蘇志英醫師進一步表示，門診曾收治一位在某醫學中心胸腔內科服務20餘年的部定副教授張醫師。他因睡眠呼吸中止症的問題前來求診，在配戴正壓呼吸器後，不僅呼吸順暢、打鼾問題解決了，連多年的頭痛、肩頸酸痛等困擾也跟著消失。後來經過多年臨床個案觀察發現，其他患者也都有相同的情形，因此對兩者間的關聯性有了研究契機。 -
清腸輕體兼排毒 冷壓果汁炫腹新寵
健康養生 / 消費生活2157一般人對於體內環保都有基礎的概念，都知道在一連串體內環保的過程中，腸道佔有舉足輕重的地位。因為腸道在人體扮演了清道夫的角色，食物在經過腸道消化吸收後，通常非營養物質在進入消化道30至48小時後，就會進入大腸的「廢料處理廠」形成糞便。一旦體內的宿便堆積過多，就會形成毒素。 -
她吃素20年 竟也難逃大腸癌
癌症新知 / 腸癌3408「晚期癌症不一定是絕症」陳鴻華醫師指出，新藥推陳出新，轉移性大腸直腸癌治療已從單純化療，新增多線標靶及化療合併治療，患者平均存活期已從原本不到半年提升到2年半。若轉移病灶範圍不大，只要將轉移病灶切除乾淨，存活期可進一步延長到5年。
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腦部缺氧罹癌率增 別忽略睡眠呼吸中止警訊
健康養生 / 健康新知1890日前一名年約30多歲，患有睡眠呼吸中止症的男性患者，曾在其他醫院接受鼻中膈彎曲矯正的呼吸道重建手術，但術後打呼、缺氧症狀仍不見改善。經X光及内視鏡詳細檢查後，發現該患者的中鼻甲及下鼻甲構造天生肥大，嚴重擠壓到最重要的呼吸道──中鼻道，這才是導致呼吸不順的主因。該患者在找出真正病因後，透過手術縮小肥厚的中、下鼻甲，整體呼吸立即變順暢，不再打鼾且一覺到天亮。 -
全台42萬名便秘學童 蔬果攝取不足影響身高
健康養生 / 親子育兒1928台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，學童飲食如不均衡，營養攝取不完全，連帶也會影響腸胃機能，使排便形況較一般小朋友更不順暢。如有便秘情況，而未多加關注家中學童飲食，生長發育很有可能差上一截。 -
睡眠呼吸中止症 好發於三高肥胖族
醫藥衛生 / 常見疾病1908宏仁診所院長李宏信醫師表示，一般人在睡眠的狀態下，口鼻呼吸氣流停止大於10秒即可判斷罹患睡眠呼吸中止症。一般又可分為阻塞型、中樞神經型以及混合型三種，其中以阻塞型最為常見，約占9成左右。所謂阻塞型是指咽喉附近的軟組織鬆弛、肥大，導致呼吸道阻塞或是狹窄，進而造成睡眠中止的病症，肥胖即屬此類。 -
室內外溫差大 鼻過敏患者慎防冷氣病
醫藥衛生 / 常見疾病2693宏仁診所院長李宏信醫師指出，過敏體質者在溫差大的情況下，尤其容易刺激鼻粘膜導致打噴嚏、流鼻水，這些都是鼻子過敏或發炎的前期症狀，許多民眾容易忽略而不前往就醫。雖然過敏性鼻炎沒有危害生命的程度，然而長期的鼻過敏容易造成頭腦昏沉，思考力、判斷力下降。初步的治療方法大多是服藥來控制，這種方法治標不治本，患者通常會經歷一個反覆發作的循環周期，「發作、好轉、再度出現症狀、又好轉」如此持續發炎刺激，並無實質改善。