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天冷猝死多發生在室內! 醫提醒睡覺前後1動作可保命
健康養生 / 生活保健2508中央氣象局連續2天發布低溫特報,今(19)日清晨受到寒流影響,各地氣溫直直降,全台最低溫僅有攝氏4.0度,是位於新竹縣的峨眉鄉。當寒流籠罩全台,猝死個案頻傳,專家提醒民眾,天冷時在睡覺前,應先把厚外套放在床邊,起床時立刻披上衣服,避免受寒。 -
水腫可能是心臟病引起的? 網友熱議5大水腫原因1次看
健康養生 / 話題懶人包2359水腫是組織間的液體異常堆積在皮下與血管間而成的現象,會使局部身體腫脹,且按壓皮膚會凹陷一陣子後才恢復。水腫除了使外觀變「胖」之外,還可能暗示了身體潛藏的健康危機,不管是出於對外貌要求或是健康因素的考量,都不可輕忽水腫背後的潛藏原因! -
冷氣團到!慎防心血管未爆彈 2大族群保暖工作不馬虎
健康養生 / 生活保健2330根據中央央氣象局指出,近日東北季風增強,北部氣溫驟降,國民健康署署長吳昭軍提醒,慢性病患者及長者,除規律服藥、定期量測血壓、均衡飲食及適度運動外,「保暖」是最基本的自我保護行為,從頭到腳的保暖,更是馬虎不得,外出時,要穿戴帽子、口罩、手套、保暖衣物、襪子及鞋子等保暖物品,避免氣溫的差異可能促發心血管或中風的風險。 -
登山新手必看!網友提7大注意事項 出發前一定要做到
健康養生 / 話題懶人包2148近年登山成為台灣相當熱門的戶外休閒運動,山上的天然美景與新鮮空氣吸引許多人爭相加入登山客的行列,但如果沒有事前好好做足準備,卻很有可能遭遇意外風險。究竟登山新手在行前需要注意哪些事情呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近1年內「登山注意事項」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議登山前需要遵守的重要觀念。
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足壓不正常不只傷膝蓋!如何自救? 專家教你2招改善
健康養生 / 生活保健2110經常腳痛、關節不舒服跟足壓不平衡有關?鄭祺足健康照顧師表示,步態不正常是造成腳痛、關節不適的危險因子,雖不表示與足部或關節疾病畫上等號,但仍是足部健康的重要指標。另外,體重也會影響關節狀況,步態正常者如果體重過重、長時間走路站立,關節磨損的情況往往比身材削瘦者更嚴重。 -
別讓「哥吉拉」又讓人鬧離婚 諮商師:兩性該相互尊重
醫美減重 / 心靈成長27991位女網友說,她的丈夫有收藏公仔的習慣,有天太太的親戚到訪家中,親戚的小孩很喜歡1個哥吉拉公仔,女網友便果斷將哥吉拉送出。丈夫返家後非常憤怒,女網友還說「這再買就好了」最後丈夫離家出走並用LINE向他提離婚,且相當堅持。事件最後的結果是女網友表示公仔已經取回,丈夫卻仍不回家。 -
炎夏汗流不停!4族群全身汗臭好困擾 除臭8招立即見效
健康養生 / 生活保健2075炎炎夏日,毒辣的太陽高掛在天空中,只要出門走沒幾步路,汗水就不斷沿著臉龐、脖子往下流瀉,濕濕黏黏很不舒服,也讓人心煩意亂。更讓人討厭的是如果擠在如沙丁魚的公車、捷運或是電梯裡面,往往會有一股酸臭的鹹魚味、夾雜著各式各樣的香水味直衝腦門,真恨不得立刻跳下車呼吸新鮮的空氣。 曾經有醫師針對體臭患者進行臨床統計,結果顯示有將近4成的民眾曾經因為狐臭、汗臭等狀況,而不敢搭乘大眾交通工具;也有大約 -
炎夏皮膚問題多! 專家建議隨身攜帶「1物品」很重要
健康養生 / 生活保健2000天氣一天比一天熱,高溫濕熱的夏季,給皮膚上的細菌「坐大」機會,因熱及流汗而生的各種皮膚疾病變多,去除汗漬、保持肌膚乾爽,是炎夏肌膚保健重要的一環。針對防範夏天各種皮膚毛病的保養之道,台安醫院皮膚科主任曾德朋歸納建議如下: 1.隨身攜帶濕紙巾 平時流汗多的人,要帶著濕紙巾在身上,隨時把汗擦掉。尤其是腋下、胯下等皮膚皺摺多的部位,細菌特別喜歡,一定要先使用濕紙巾擦掉汗漬,之後再擦乾,這樣細菌