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揮別2021迎接2022！ 5步驟清除壓力垃圾從「心」出發
醫美減重 / 心靈成長2930台北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師王如建議，可以先找一個不被打擾的時間與空間，試著專注在自己的呼吸上，藉由慢慢地吸氣、吐氣來平靜身心之後，再開始進行掃除壓力的以下步驟：步驟1覺察壓力反應、步驟2找出壓力來源、步驟3積極解決問題、步驟4調整面對心態、步驟5健康生活管理。 -
「長效型心室輔助系統」納健保 成功爭取等待換心機會
健康養生 / 最新消息3808「長效型心室輔助系統」有如人工心臟，價格昂貴，原本價格約6百多萬，一般家庭難以負擔，健保於107年10月1日起給付，確實造福了許多等待換心的病友。 -
元旦新制上路！ 部分負擔、健保費、包裝巧克力有新規
健康養生 / 最新消息27952022年即將到來，不少新制即將上路。其中影響最多人的，是因應基本工資的調整，全民健保的第1級月投保金額，從現行的24,000元調整為25,250元，預計受影響人數為830萬人，並挹注健保收入近60億。 -
老化一定會失智？ 神經內科醫師：懂得趨吉避凶可預防
健康養生 / 老年照護3153全台每4人就有1人有失智症，其中高達75%失智症患者錯過黃金治療期，到了中度時才發現自己有失智症，因此，建議民眾可以仔細檢視自己與家中長者的生活細節，如察覺有疑似症狀，就該及早向醫師求助。 -
孕婦輕忽妊娠糖尿病 未及時追蹤懷孕36周寶寶失去心跳
兩性關係 / 嬰兒母親4138據統計，國內每年約有1萬名孕婦患妊娠糖尿病，台大醫院婦產部主任李建南表示，妊娠糖尿病盛行率約為13%，致病原因為懷孕期間為提供胎兒足夠養分，胎盤分泌荷爾蒙，讓使血糖上升，但孕婦若無法調控，就會發生妊娠糖尿病，大部分患者於產後自行痊癒。 -
境外＋24！12月恐破400例 陳時中：單日50不是不可能
健康養生 / 最新消息2093中央流行疫情指揮中心今日公布有24例境外移入，為今（2021）年最多有11例男性、13例女性，年齡介於10多歲至60多歲，美國有12例為最多、法國3例次之，其餘有加拿大等國。 -
台東縣4大策略獲得評比獎 各地結合地方產業造福民眾
健康養生 / 老年照護2945國健署署長吳昭軍表示，該項競賽重點在於激勵各地方政府透過跨局處合作模式，結合在地資源推動具特色及永續發展之健康城市暨高齡友善城市，今年共359件投稿，經3階段評選後，共有43單位獲獎。 -
台北開「疫苗接種地圖」要到台南打疫苗？ 莊人祥釋疑
健康養生 / 健康新知2252今（29）日上午，指揮中心開放疫苗接種地圖「COVID-19防治一網通」，然不少人發現：搜尋台北市內可進行疫苗接種的診所，但顯示台南診所的情事。