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講座報名/長輩經常睡不好? 心理師親授一夜好眠撇步
健康養生 / 最新消息3534為何年紀大失眠比例高?樂齡族想要一夜好眠,又有哪些好撇步呢?掌握睡眠保健的正確知識很重要。臺北醫學大學附設醫院睡眠中心臨床心理師詹雅雯將於10月1日星期六下午,受邀財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請,為現場民眾分享「樂齡也能好好眠! 一起認識老年睡眠障礙」。 -
環保杯成時尚新風潮選擇多樣化 網友推這材質CP值高
健康養生 / 話題懶人包2174隨著環保意識抬頭,越來越多愛喝手搖飲料的民眾開始自帶環保杯,加上台北市政府宣布12月起,台北市飲料店將全面禁止使用一次性的塑膠杯,藉此鼓勵民眾自帶環保杯。日前就有網友於討論區請益「如何挑選環保杯」,吸引不少回覆,其中網友最關心「材質選擇」。陶瓷、不鏽鋼款都是網友大力推薦的選擇。此外,顏色語造型也是一大考量,除了在意環保杯質感,在提倡環保的同時,也希望能呈現個人品味。 -
「血壓高」不等於「高血壓」! 醫曝6原則遠離高血壓
健康養生 / 心臟血管5347張義佳醫師指出,一般人很容易搞混「血壓高」和「高血壓」這2件事,當身體應付外來刺激,如生氣、危急時刻、頭痛等不適,血壓升高是種暫時性且正常的生理現象;而高血壓是指動脈血壓持續升高,不會單憑1次就認定,需持續測量一段時間、不同時間內測得皆有血壓升高情形,同時必須排除其他如「白袍症候群」或其他生理疾病等可能影響血壓的因素。 -
大量疫苗屆效浪費公帑? 王必勝:為超前部屬必定發生
健康養生 / 最新消息1923中央流行疫情指揮中心統計,到2022年9月止,政府自購5351萬劑各廠牌疫苗,有350萬劑、約6.5%疫苗過期報銷,價值大約約12億元;其中高端疫苗報銷5億元居冠。今(26)日指揮官王必勝表示,為提供國人充足疫苗,一定會有疫苗屆效。 -
登山新手必看!網友提7大注意事項 出發前一定要做到
健康養生 / 話題懶人包2241近年登山成為台灣相當熱門的戶外休閒運動,山上的天然美景與新鮮空氣吸引許多人爭相加入登山客的行列,但如果沒有事前好好做足準備,卻很有可能遭遇意外風險。究竟登山新手在行前需要注意哪些事情呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近1年內「登山注意事項」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議登山前需要遵守的重要觀念。
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髖關節疼痛僵硬走路一跛一跛? 醫曝:這樣做恢復行動
健康養生 / 健康新知241868歲徐伯伯最近活動時,總覺得髖關節疼痛、僵硬,走路也一跛一跛,甚至出現關節摩擦的聲響以及長短腳的現象,導致他愈來愈常躺在床上休息,精氣神嚴重耗損,讓家人十分擔心,赴醫檢查發現徐伯伯因退化性髖關節炎,使髖臼長期磨損,已磨出一個大洞,透過全人工髖關節置換術治療後,徐伯伯終於恢復以往活動力。 -
地震時民眾躲黃金三角!是送死行為 醫師教您保命方法
健康養生 / 生活保健2767翁梓華近日在臉書上分享:地震別再找「黃金三角」!地震保命SOP該這樣做!,貼文中指出最近地震頻繁,各地開始陸續爆出災情,希望大家都平安!地震、風災、水災是台灣最常見的3大天然災害,身處在台灣的大家,都應該對這些災害之應對熟悉,然而,這幾天的強震,卻讓他驚覺,大家對於地震的應對,還停留在以往的錯誤觀念。 -
伊莉莎白二世為何受人景仰?身邊人談她 私下竟有這面
健康養生 / 好讀精選2544英國女王伊莉莎白二世於本月8日在蘇格蘭的巴摩拉城堡行宮逝世,享耆壽96歲,消息一出震驚全球。究竟伊莉莎白二世這生中是如何成為全英國人心中的模範,透過《伊莉莎白女王:一位現代君主的傳記》一書將帶您更認識她。