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吃了再出門!研究:早餐在家裡吃 孩子心理發展更健康
健康養生 / 健康新知2474不吃早餐對兒童心理健康有影響,而且不在家吃早餐對心理健康的影響幾乎等於不吃早餐。這可能是因為外出吃早餐,通常不如在家準備得那麼有營養。咖啡、牛奶、茶、巧克力、優酪乳、可可、麵包、吐司、麥片和糕點等食物,與行為問題的相關較低;雞蛋、奶酪和火腿與這些問題的相關性較高。此外,孩子們在家裡吃早餐時所經歷的家庭時光,也許會幫助產生積極正面的健康情緒,但這方面還需要更多的研究, -
讓肌肉成為免疫調節器官 醫師提醒「運動增肌」抗百病
醫美減重 / 運動健身2583與病毒共存已是全球因應疫情的趨勢,面對未來可能出現的流感疫情,以及10月13日大開國門的時刻,讓你的肌肉也成為免疫調節器官吧。 -
12歲學童近8成近視!兒童近視人數暴增 控制度數有解
健康養生 / 視力矯正2742小明今年剛上小學一年級,姊姊小美則是升小五,這天媽媽帶著姊弟倆到眼科門診,填寫學校發的護眼護照。散瞳後,驗光度數結果一出來,媽媽大吃一驚,小明竟然近視兩百度,小美也從去年近視一百度,短時間內加深到三百度!會不會是疫情期間,學校停課改線上上課的關係?還是因為姊弟倆吃飯時喜歡用平板看卡通呢? -
植物肉具蛋白質可代替肉類? 營養師:攝取注意鈉含量
健康養生 / 營養美食2909台北慈濟醫院營養師王姵棋表示,植物肉的設計是植物性蛋白質食物,以每日飲食指南會建議國人攝取像蛋豆魚肉類,植物肉也跟這些食物一樣擁有完整的蛋白質,但由於它的鈉含量會比較高,因此高血壓、心血管疾病的人需注意攝取量。 -
晚期癌友不想活!心理照護很重要 適時介入助正向面對
癌症新知 / 癌症治療2076台灣心理腫瘤醫學學會日前與和信治癌中心醫院舉辦「晚期癌症病人的身心照護國際研討會」,邀請國內外知名腫瘤醫護專家參與演講,同時前衛福部長陳時中也到場參與,以自身經驗分享情緒照顧與疾病治療的重要性。 -
10月13日邊境解封入境後「0+7」怎麼做? 圖解1次看
健康養生 / 最新消息2158中央流行疫情指揮中心今(29)日表示,經持續監測國際及國內疫情,疫情正以穩定可控方向發展,在評估國內防疫與醫療量能後,為邁向正常生活,自10月13日的0時(航班表定抵台時間)起,入境人員免除居家檢疫,進行「7天自主防疫」,並開放相關邊境管制措施,以兼顧防疫、經濟、維持社會運作及國際交流之需求。 -
疫苗引發藥物疹!女大生打完第3劑全身癢 1療法助改善
健康養生 / 健康新知237922歲的女大生今年4月底打完第3劑新冠疫苗的幾天後,全身皮膚陸續出現會癢的紅疹,就醫後診所給予高劑量類固醇治療1個多月,卻無法有效控制,藥減量病況就加重,轉至奇美醫學中心就醫,皮膚科暨醫學美容中心主治醫師莊琇真透過患者抽血報告與皮膚切片檢查發現,病人是患藥物疹。 -
腎友注意3症狀!慎防心臟衰竭 透析病友尤其小「心」
醫藥衛生 / 慢性疾病2106心臟疾病長年位於國人10大死因之中,其威脅不容小覷。世界心臟聯盟(World Heart Federation)為喚起民眾對心血管健康的重視,將每年9月29日訂為世界心臟日。而國民健康署與中華民國心臟基金會今(29)日共同辨理記者會,以「用『心』照顧每顆心(Use Heart for Every Heart)」為主題,呼籲大家採取積極性的作為,用心打造屬於自己的健康。