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便秘狂吃益生菌有效嗎? 網揭6招教你遠離排便困擾!
健康養生 / 生活保健3307現代人常吃外食營養攝取不足,又缺乏規律性的運動,加上壓力大所導致的作息不正常,易造成排便不順暢、便祕等困擾。但長期便秘不僅容易在體內累積毒素,更會影響體重數字、腸道健康與腸道菌叢生態!關於「預防便秘」的相關話題,均衡飲食是最多人提到的要點、補充益生菌則位居聲量第2名,還有大量補充水分也十分重要。改善便祕要從日常飲食起居中保持良好習慣,守護腸道健康,迎向快意人生! -
10月13日後移工打2劑疫苗可0+7 社福與產業移工不同
健康養生 / 最新消息209510月13日起的邊境解封措施,除了旅遊外,移工入境措施也有改變。配合指揮中心0+7邊境檢疫措施,勞動部報請指揮中心同意,自10月13日起,雇主應安排移工於符合1人1室且有獨立衛浴之旅館、移工宿舍或雇主自宅之地點自主防疫;產業移工及非重症高風險社福移工依規定快篩陰性,得於7日自主防疫期間內從事許可之工作。 -
乳癌患者憂乳房切除與復發 術前1輔助治療增5年存活率
癌症新知 / 乳癌2480國內乳癌患者經常面臨的抉擇,正是「要不要保留乳房」。想保留乳房卻又擔憂復發,怎麼辦?陳守棟表示,現在乳癌治療不只有「全乳房切除手術」,可以留下乳房,保障生活品質。 -
北市抽驗食品容器與烘焙紙 13件標示不清限定回收改正
健康養生 / 消費生活2552近年在家烹調蔚為顯學,在家煮點健康的小料理也是在疫情下的舒壓良方。台北市政府衛生局在量販店、婦嬰用品店、五金百貨商店等處進行抽驗,共計抽驗50件食品容器具,品質檢驗結果皆符合規定,標示部分共計13件不符規定。 -
台灣每4人就1人乾眼症! 3大關鍵營養素你補對了嗎?
健康養生 / 視力矯正2504環境、生活、體質因素都可能引發乾眼問題,要改善乾眼建議從正常生活型態作起,包括充足睡眠、不熬夜。在台灣,平均每4人就有1人乾眼症。錯誤用眼習慣增加,眼睛緊盯3C時間變長,導致眨眼頻率變少、淚液分泌降低,乾眼族群因而愈來愈多。眼睛保健相當重要,除了一般人熟知的葉黃素,針對乾眼症狀要改善乾澀、疲勞,須要搭配能維持眼部濕潤、淚液分泌的營養成份,比如智利酒果、山桑子富含花青素,可增加眼睛淚液分泌功能、優化夜間視力清晰度。 -
10月13日校園新制! 學生「快篩陰、無症狀」可上課
健康養生 / 最新消息1992配合中央流行疫情指揮中心自10月13日邊境管制放寬,教育部在今日宣布境外生入境自10月13日零時(航班表定抵達時間)起,境外生免除居家檢疫,改進行7天自主防疫。同時學校的防疫措施也有改變,教育部主任秘書廖興國表示,境外生在自主防疫期間如果沒有固定居所,可由校方提供協助。有症狀的話由學校安排隔離宿舍,這過程如有症狀且快篩陽性,將安排至照護宿舍,同寢室學生也依規定進行居家隔離,或是安排集中檢疫所。 -
10月13日開國門倒數計時! 網友最關心5大問題1次看
健康養生 / 話題懶人包2326全球疫情逐漸趨緩,民眾引頸期盼的邊境終於要開放了!在行政院與指揮中心宣布10月13日「0+7」上路,以及提高入境人數上限,等於是走向與其他國家相同的開國門,不僅因疫傷害至深的旅遊業者為之振奮,不少民眾直呼總算可以出國了,從外交部領事事務局擠滿換護照人潮即可見一斑。但你徹底了解防疫措施嗎?出入境防疫指引,以及該遵守的事,仍是國人關心的議題,鬆綁後出入境的新規定,在社群媒體上引發討論。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1個月內「邊境鬆綁」話題的網路聲量表現,帶您了解有關網友熱議的5大問答排行。 -
拆除人生不定時炸彈! 面對「心絞痛」醫師教你這樣做
健康養生 / 最新消息4666健康傳媒特別與東生華製藥聯合舉辦健康公益講座,關心民眾心血管的保健,並邀請新竹馬偕醫院心臟內科資深主治醫師劉銘恩將於10月22日星期六下午的健康公益講座中,為現場民眾分享「面對「心絞痛」,倒數計時行動! 心臟科醫師,教你怎麼拆除人生不定時炸彈」。