12月22日為冬至，相信您已經定了湯圓準備過冬至了。雖然很多成年人已經不想要再長一歲，但吃過湯圓後，體重可不能再漲1公斤啊！營養師余朱青在粉絲團《余朱青 營養師》表示，隨著民眾的健康意識抬頭，現在不少人在吃湯圓的同時， 也擔心吃下過多熱量造成身體的負擔。只要謹記以下這些方法，就可以在冬至開心吃湯圓也不用擔心會變胖喔！

中央氣象局連續2天發布低溫特報，今（19）日清晨受到寒流影響，各地氣溫直直降，全台最低溫僅有攝氏4.0度，是位於新竹縣的峨眉鄉。當寒流籠罩全台，猝死個案頻傳，專家提醒民眾，天冷時在睡覺前，應先把厚外套放在床邊，起床時立刻披上衣服，避免受寒。

中國疫情連帶影響週邊國家，國外發生普拿疼等退燒藥被搶購一空情形。中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝今（19）日表示，對市場與藥局端調查發現，出現部分大量購買情形，藥局存貨不足。因此請民眾擴大供應因應市場需求，同時呼籲民眾適量購買藥品，「勿大量購買轉寄國外。」

今（2022）年最強冷氣團來襲，近2天大家都受到相當嚴厲的寒流對待，而到了21日更有新1波大陸冷氣團報到，可見保暖之重要。不少家中未裝設冷暖氣機的人，多數會使用插電式的小型電暖器、或是會吹出熱風的電熱扇來用。

2022年可說是震盪的1年，年初爆發了本土Omicron疫情與俄烏戰爭，年中則在國內發生柬埔寨詐騙案件，年終則有梨泰院踩踏事件與地方選舉；也有不少遺憾的消息，包含前日本首相安倍晉三過世。

皮膚科醫師指出，門診中經常收治類似個案，在使用所謂的睫毛營養液之後，眼睛周圍出現問題，有人狂掉睫毛，有人引發接觸性皮膚炎，有些則是毛囊炎，眼瞼發炎、毛孔阻塞。趙昭明提醒，部分睫毛膏，以及宣稱可滋養、增長睫毛的保養品可能暗藏禁用的前列腺素衍生物（Prostaglandin analogs）成分，很容易引發皮膚異常。依照現行規定，未經中央主管機關公告或核准得使用於化粧品中的成分，皆不得添加於化粧品，若產品標榜或強調具有睫毛生長的效果，涉違反化粧品衛生安全管理法相關規定，業者將面臨懲處。至於一般市售睫毛滋養液，多含胺基酸、維生素或精華液等成分，透過塗抹於睫毛根部，宣稱可減少脫落，間接使睫毛變得濃密，但目前並沒有明確科學證據證實其效果。

天氣冷艘艘，民眾用餐時經常想吃火鍋，不僅可以飽餐一頓，還能讓身體溫暖起來，可稱為冬天的一大享受，但眾人皆知火鍋的熱量相當驚人，小小一鍋恐高達2000至4000大卡，早已超過成人一餐可攝取的熱量，該怎麼吃才能減輕飲食上的負擔，《NOW健康》今日整理相關的資訊要分享給大家。

數位發展部產業署在今（16）日發表5G遠距腹部超音波遙控診斷驗證成果，讓遠在淡水的馬偕醫院醫師，能夠透過遠端操作機械手臂，為新竹縣尖石鄉的民眾進行腹部超音波的掃瞄。未來大型醫院專科醫師的診療能量將可帶入偏鄉，走向多元醫檢項目，提供偏鄉民眾更多醫療資源。