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強行切斷孩子網路恐致反效果 情緒失控讓戒網更困難
健康養生 / 親子育兒2763專家建議父母,可透過增強或酬賞來強化學習的「普雷墨克原則」(Premack principle),要求孩子先完成功課,再陪孩子使用3C或其他遊戲。此外,專家也提醒,父母應避免自己過度使用3C,以身作則才能達到較佳的規範效果。 -
電波拉皮搭玻尿酸修修臉 年終犒賞自己1加1大於2
醫美減重 / 美容整形4028抗老化的醫美療程相當多元化,行之有年且大受歡迎的電波拉皮和玻尿酸微整形注射依然人氣不減。皮膚科醫師盧靜怡表示,因為老化會造成膠原蛋白以及局部皮下脂肪團塊逐漸流失,臉部就會看起來鬆弛沒有精神。這時藉由電波拉皮的方式,由內而外的刺激膠原蛋白緊實新生、拉提皮下筋膜,針對許多女性相當在意法令紋旁的垂肉、嘴邊肉及雙下巴等改善,進而有效拉提臉部輪廓線條;若是臉部的蘋果肌隨年紀增長變得鬆垮、凹凸不平、臉頰凹陷、法令紋和鼻唇溝部位線條加深、下巴短縮等情況,就必須借助填充方式,重新撐起消失脂肪團塊所造成的塌陷。 -
109年新增健保給付新藥 超過10萬病友受惠
醫藥衛生 / 全民健保3474健康保險署組長戴雪詠表示,108年健保給付超過34種新藥,且擴增了18類疾病藥品的給付範圍,當中又以癌藥比率最高,占了40%,範圍涵蓋乳癌、肺癌、肝癌、大腸直腸癌、胰腺癌等12種癌別。 -
B群怎麼吃? 謹守4要點補對才有用
健康養生 / 生活保健4323維生素B群是協助酵素代謝營養素的輔酶,是催化的角色,本身沒辦法供應能量,因此,假如不好好吃飯,身體缺乏均衡的營養素,單靠補充B群想要抗疲勞還是無法作用的。 -
身體這些毛到底該不該剃? 專家建議這麼做
健康養生 / 話題懶人包11733不論是紋眉或飄眉,其實都是在眉毛皮膚刺青,將顏料直接打入皮膚,施作前一定要考慮清楚,因為一旦紋眉或飄眉,就不可能恢復原狀,必須到醫院接受雷射才有機會,並且接受施作時,一定要確認器具沒有共用,以免不必要的感染風險上身。 -
擺脫「牙齦妹」標籤 牙齦整形搭配貼片找回自信笑容
健康養生 / 口腔植牙3948會選擇牙齦整形的人,大多因牙肉蓋住牙齒過多,所以很在意笑起來時牙齒看起來短小、牙齦比例過大,這時想讓牙齒加長、牙齦變短,就適合搭配瓷牙貼片來延長牙齒外觀,讓笑容看起來更勻稱。通常牙齒較短、牙齦過多患者,做完雷射手術將牙齦修整後牙肉會再生,可能需要進行第2次微修,讓牙齒露出的角度更好看。另外,牙齦整形完畢、修除原來過多的牙肉,也可能出現牙根漏縫的問題,這可藉由瓷牙貼片改善。 -
劉伯恩醫師談銀髮族體重管理 提高肌肉量為首要
醫美減重 / 體重管理3389最佳預防肌少症的方法,除了從日常飲食著手,另外1項預防之道,是做些有氧運動搭配肌力訓練,肌力訓練的課程需要循續漸進,不要為求達標而過度透支體力。 -
癌症病痛不再依賴止痛藥 針灸可望納入治療選項
癌症新知 / 癌症治療3023研究的作者根據14項已發表的臨床研究,對920名符合資格的受試者區分針灸和推拿療法,或一般止痛治療與常規護理2種方式的差別。此外,其中6項研究表示,處方止痛藥配合針灸和推拿,也能大幅降低疼痛。