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防疫期間少出門 每隔30分鐘起身走一走可遠離憂鬱
醫美減重 / 精神健康3083桃園療養院兒童精神科醫師陳質采指出，從公衛角度而言，通常認為增加年輕人的活動主要是為了身體健康，例如提高協調技巧或骨骼強度，卻很少注意到運動對心理健康也有實證的效益。另外，輕度活動一般是指在日常生活中經常進行的活動，如隨意走動（購物、在家裡或學校走來走去）、鋪床、進餐，準備食物、帶狗散步、園藝和洗碗等。雖然這些類型的活動較為可行但因缺乏結構，此研究也提供了防治青少年憂鬱症具體可行的方向。 -
沒事多洗手、洗手多沒事！ 病毒在這些物品可活9天
醫藥衛生 / 醫藥話題4006新冠肺炎目前已知的傳染方式為飛沫傳染、接觸傳染、糞口傳染。國人最普遍的預防方式就是配戴口罩預防飛沫傳染，北投健康管理醫院蔡聰聰主任醫師提醒民眾，還要需注意清潔的重要性，無論是環境上或個人的衛生清潔都需落實行動，降低感染新冠肺炎的可能性。 -
口罩實名制2.0第2輪 於3月25日上午8點開放預約
健康養生 / 生活保健2986中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，口罩網路實名制銷售，首次利用2周完成流程，民眾才能陸續拿到口罩；第2次登記與付錢都會在同一周，縮短等待時間，未來會按照相同流程，每周禮拜三登記。 -
健保資料AI分析 精準預測台灣民眾健康趨勢
醫藥衛生 / 全民健保2483健保署企劃組組長張鈺旋表示，目前許多醫院與研究機關，可以使用自己的數據，或使用部分健保資料，作為學術研究，不過軟硬體系統必須自行建立。但未來相關機構就能在健保署內，使用專門系統與健保全資料，比較研究相關數據。 -
中年B肝男腹脹難耐就醫確診肝癌 貪杯終釀「肝悲」
癌症新知 / 肝癌4167亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主治醫師張家熙表示，張先生身高約168公分，體重達102公斤，經檢測發現，他血液中B型肝炎病毒量數值超標，高達1億7千萬以上（>170000000 IU/ml），血脂肪與血糖也略高，腹部超音波顯示肝脾腫大，並有重度脂肪肝及肝實質化病變（纖維化），且在病毒、酒精、代謝症候群共同催化之下，惡化成肝纖維化及肝癌，故首要之急是申請強效抗病毒藥物，穩定肝功能後再接受後續癌症治療。 -
肺炎期間宅在家3C使用量增 頸部痠麻竟是這原因造成
醫藥衛生 / 常見疾病3470台北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師厲家珍指出，頸椎間盤突出通常發生在30至50多歲成年人，主要成因為不正確的姿勢導致頸部椎間盤持續受到壓力，例如，長時間低頭看手機或有時外傷撞擊，也會造成外傷性椎間盤突出。 -
口罩網購擬改「家戶」制 系統不會主動來電詢問個資
健康養生 / 生活保健3029陳時中解釋，分析網路登記數據能發現，網路購買口罩的民眾大多數是上班族，因此使用手機登記者較多，但管理後台也發現，有民眾不小心重複登記，事後系統會重新整理，只會採用1次登記。另外，相關不會接受到民眾陳情，接到以網路買口罩名義要求提供個資，陳時中強烈提醒，全部都是詐騙不要相信。 -
口罩網購上線隨即閃退當機！ 李伯璋：不是先搶先贏
健康養生 / 生活保健3163李伯璋指出，昨日就已經將健保署網路連線頻寬，從1Gb提升至4Gb，但民眾其實一早就在網路上「遊蕩」，上午8時45分左右，就監測到約8萬個民眾連線到「全民健保行動快易通」APP，準備購買口罩，時間一到健保署伺服器瞬間塞爆。