關鍵字:零食
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國外研究發現!每天少看電視1小時 可降低這疾病風險
健康養生 / 心臟血管2299別再當個沙發馬鈴薯了!最近有研究表示,每天坐在電視機前看電視的時間若是少於1個小時,將可以降低罹患心臟病的風險,香港大學公共衛生學院助理教授 Youngwon Kim指出,這個研究為限制看電視時間在預防冠心病方面的作用,提供了強有力的證據,此研究刊登在《生物醫學期刊》(BMC Medicine)。 -
三高患者3餐吃粽子? 營養師:搭配蔬果以免吃出問題
健康養生 / 生活保健2406曾有1名胖胖高中生每天3餐各吃1顆粽子,另加零食,端午假期結束後,除了重了好幾公斤,血壓升高至190、血糖也飆至220,引發心血管疾病,一度呼吸急促,而緊急就醫。 -
帶貓出門不再狼狽!貓皇從此不怕外出籠 方法真的不難
健康養生 / 好讀精選2898「貓皇」向來是敏感的生物,少數貓奴們因不知如何讓貓進入外出籠而感到苦惱。但用強迫方式把貓皇「塞進」籠子中,反而使牠更厭惡外出籠。貓咪行為諮商師吉兒在書中建議,貓奴們可以將外出籠布置成牠熟悉的形貌,或是用野餐盒形式,可打開上蓋的外出籠,讓貓感到安心。 -
防疫需要哪些物資? 超前部署網友推薦必備3類用品!
健康養生 / 話題懶人包2352《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1個月「防疫必備物資」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的3大類防疫物資網路聲量排行。 -
賽車教父廖老大自曝錯誤減重黑歷史 靠胃切手術瘦下來
醫美減重 / 體重管理4230台灣賽車教父廖老大(廖志賢)日前曾在直播提及自己過去體重飆破100公斤,同時患有高血壓和早期糖尿病,為了健康而減重,以激烈的節食手段或吃市售減肥藥,卻都以復胖告終,最終靠袖狀胃切除手術減重成功。
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肩頸痠痛、張嘴時卡卡響 恐是顳顎關節疼痛症候群作祟
健康養生 / 健康新知30091名張小姐在清明連假結束後,發現自己近日常有肩頸酸痛,張口時耳前會發出「卡、卡」聲響,吃飯和說話時臉頰疼痛異常,上課無法專心,容易失眠、焦慮…等症狀,求診後確認罹患「顳顎關節疼痛症候群」。 -
口臭不只尷尬! 牙周病不治療當心整排牙齒「害了了」
健康養生 / 口腔植牙2946呂睿庭醫師指出,牙周病最常見的症狀之一就是口臭,細菌在分解食物殘渣時會釋出氣體,而唾液能夠抑制惡臭發生,不過一旦有蛀牙或牙周病,即使有唾液的幫助也沒有用。還有,牙周病患者通常會有牙齦萎縮的問題,食物殘渣在牙齦和牙齒之間堆積,細菌便會在此處孳生,但是唾液卻無法清除,因此就產生口臭。所以治療牙周病和口臭的前提是修復容易產生牙垢的地方,並且維持良好的清潔習慣。 -
食品可添加防腐劑嗎? 食藥署規定的合法添加物有這些
健康養生 / 消費生活3421依據衛生福利部公告之「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」,目前核准使用作為防腐劑之食品添加物共有24種,均有其使用範圍及限量標準。食品中常見的防腐劑有下列5大類。