關鍵字:零嘴
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年節零嘴熱量高 堅果類油脂含量達七成
醫美減重 / 體重管理2769臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科營養師周千欽舉例說明,過年期間常見的糖果類,像是牛軋糖、花生糖、芝麻糖等,每一塊15公克,就有70大卡的熱量,吃了4塊下肚,等同於吃一碗白飯;而有健康概念的堅果類,每100公克提供了500至600大卡的熱量,而油脂部份則佔了70%左右,所以,說吃堅果就好像在喝油一樣,熱量相當驚人。 -
年菜上桌》年菜大改造 剩菜搖身變新菜
健康養生 / 消費生活968臺北醫學大學附設醫院特別敎導婆婆媽媽大顯身手,將年菜大改造,讓剩菜搖身一變成為營養美味的創意菜餚,將年節剩菜料理,巧妙轉為必「勝」新菜色。北醫附醫營養師李青蓉表示,將隔餐年菜「整形」無須花大錢,只須透過創意巧思,將剩菜加上一些新的食材、配料或施以不同的烹調方法,就可以將隔餐年菜改頭換面變成一道全新菜餚。
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排骨?牛肉?泡麵外包裝如誇大不實將受罰
健康養生 / 生活保健2635另外,消費者文教基金會抽購市售食品,包括飲料、沖泡茶包與穀粉、甜點、麵包、零嘴餅乾、泡麵、冰棒等產品,結果顯示,部分產品品名與實際成份不符,有欺騙消費者之嫌。 -
國小學生暑假成「宅童」 小心開學變小胖子
健康養生 / 親子育兒790 -
過年零食熱量排行 開心果第一
健康養生 / 營養美食1140 -
過年零嘴比一比 夏威夷火山豆熱量最高
健康養生 / 營養美食845 -
減重12項建設 體重控制新主張
醫美減重 / 體重管理653 -
以「三生」代替「三牲」
醫藥衛生 / 醫院情報798