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速食無益健康 還可能誘發濕疹哮喘
健康養生 / 健康新知2234子女挑食一直是父母很頭痛的問題。對身體健康有助益的蔬菜水果,通常是孩子飲食名單內的拒絕往來戶,但在各大速食店中,卻常常可以看到孩子大口咬著漢堡炸雞、薯條也是一根接著一根,吃的津津有味。速食食物由於缺乏蔬果富含的高纖維,對健康無益,刊登在《胸腔期刊》(Thorax Journal)上的研究中發現,每週吃三次或是三次以上的垃圾食物,會增加濕疹和哮喘發生的機率。 -
痛風患者不宜劇烈運動 多喝水可緩解
醫藥衛生 / 常見疾病5203書田診所家醫科主任醫師何一成表示,痛風是因為尿酸代謝的異常,於體內產生過量的尿酸。此外,也有因尿酸的排泄受阻,使尿酸鹽沉積在關節而引起的疾病。一旦尿酸鹽晶體沉積於組織,可能造成各種症狀如:尿路結石、痛風性腎病變等問題。 -
過年吃太好! 近半成民眾平均胖1.7公斤
醫美減重 / 體重管理1917傳統年菜大部分太油太鹹、熱量過高,民眾若沒有節制大魚大肉不忌口,假期後體重往往直直上升。根據國民健康局去年春節假期後調查發現,近4成5的民眾表示過年期間體重有增加,平均多了1.7公斤。 -
吃補前先清楚體質 中醫藥膳對症調理
醫藥衛生 / 中醫養生1978臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科婦科主任陳玉娟指出,體質是指一個人的秉賦,它源於父母之精,又經由後天調養而成。一般民眾常見的體質,包括「氣虛、陽虛、陰虛」及「平和」體質,因此在進補之前,先對自己的體質有所了解,才能「寓醫於食」,不僅保有藥膳的營養價值,又能達到調理的功效。 -
產後真難瘦! 四招教你回復S曲線
醫美減重 / 體重管理1954運動是消耗能量最佳的方式,使鬆弛的贅肉恢復成細緻有彈性的肌肉,提高基礎代謝率,調整內分泌系統,紓解壓力、保持心情的平穩。正常的生活作息,正確的飲食習慣及規率的運動保健也是維持青春的不二法門。 -
高熱量食品廣告促銷 衛署:兒童頻道限制播出
醫美減重 / 體重管理2912立法院社會福利及衛生環境委員會今日審查「食品衛生管理法修正草案」條文,行政院版本和朝野立委所提版本一致同意,對於有科學證據顯示,不適合兒童長期食用的食品,限制在兒童頻道或節目時段促銷或廣告,並且禁止以附送贈品方式販售。 -
手作咖啡》空間獨樹一格 餐點別出心裁
健康養生 / 消費生活1752才剛踏進店裡,便會被這裡的氣氛所吸引,亦會聞到充滿咖啡香、茶香與食物的香味,這裡販賣的不只是單純的飲料,也提供溫暖的餐點和各種不固定推出的每日甜點,每道菜從菜名、食譜都能見到店家的用心。 -
懼看牙醫滿口爛牙 舒眠療程解開心房
健康養生 / 口腔植牙2388世界臨床雷射醫學會(APLI)理事長,同時也是國際口腔植體學會(ICOI)植牙專科醫師及講師的陳忠明表示,發生蛀牙千萬不可置之不理,如果長期不治療,牙齒就會變的脆弱易斷,引起發炎化膿,一旦身體抵抗力降低,就可能併發蜂窩性組織炎,後果不堪設想。