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關鍵字：雞蛋
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疫情告急宅在家焦慮指數往上飆！ 營養師大推解憂配方
健康養生 / 營養美食2860不能外出的日子一久，難免令人焦慮感提升，如果你因疫情自我隔離、減少出門，壓力很大該怎麼辦？北投健康管理醫院潘富子營養師建議可以透過從飲食下手，某些食物裡面的營養素有助於減輕焦慮。 -
本土疫情大爆發1周逼近千人 染疫患者營養照護全攻略
健康養生 / 營養美食3804感染新冠病毒之後，症狀為發燒、咳嗽、呼吸急促，導致身體疲累及食慾降低，陳韻婷說，這個時候更要好好地吃，攝取高熱量、高蛋白飲食，才有足夠免疫力對抗新冠病毒。 -
妳有這些更年期綜合症嗎？ 醫：45至55歲婦女最常見
兩性關係 / 更年障礙3667更年期綜合症，最常出現在45至55歲的婦女，主要是因為卵巢功能衰竭、荷爾蒙分泌減少，導致月經量及週期異常，最終停經的現象，近年也有許多婦女因為工作、壓力、家庭、人際等多方因素，提早進入更年期。 -
長期胃痛吃胃藥也沒用 檢查結果竟是「癌王」壓迫胃！
癌症新知 / 其他癌症3802北投健康管理醫院錢政平副院長說明胰臟位於後腹腔位處於人體深處，是1個沉默的器官，大部份有機會發現早期的胰臟異常病灶都是藉由健康檢查才發現問題，也由於胰臟若有異常時並不會有明顯特異病徵，常與胃部疾病混淆。這也是為何許多胰臟癌患者，若未有定期安排健康檢查的習慣，等到有明顯症狀發生，如黃疸、體重快速減輕、噁心、嘔吐等，再安排就醫檢查確診時往往已發展至晚期，導致治療困難，晚期存活率已相當低，這也是為何胰臟癌的死亡率如此之高，並有「癌王」惡名的原因。 -
愛吃蛋膽固醇會飆高？ 營養師曝「真正高膽固醇食物」
健康養生 / 營養美食2307衛生福利部南投醫院營養師表示，體內膽固醇偏高，恐造成血管病變、腦中風等風險，膽固醇多來自富含飽和脂肪酸、反式脂肪的蟹黃、蝦卵、人造奶油、油炸食物等。 -
全台首例AZ疫苗嚴重不良個案 接種5分鐘出現過敏反應
健康養生 / 健康新知2243台灣發生首例牛津AZ疫苗嚴重不良反應！今（25）日中央流行疫情指揮中心發布，1名40多歲醫院工作女性，施打疫苗後5分鐘後，自覺發熱、吸不到氣、喉嚨腫、心悸症狀，醫護人員緊急處置，暫時在加護病房治療。 -
全球飲食指南年度評比出爐 地中海飲食連4年穩坐第1
健康養生 / 營養美食3541《美國新聞與世界報導》邀請飲食、營養、肥胖、飲食心理學、糖尿病和心臟病學家等組成評審團，評比全球40多種飲食模式，從中選出新1年度整體最佳飲食，以及8大類最佳飲食。 -
DIY素食鹹湯圓選用當季食材 中醫養生強健脾胃顧健康
健康養生 / 營養美食2444吳思儀分析，黑芝麻性味甘、平，可補肝腎、潤五臟且有潤腸功能。紅蘿蔔中的β胡蘿蔔素屬於脂溶性食材，需藉由芝麻油才能更好的被人體吸收。曝曬乾燥後的香菇會產生維他命D2，能幫助人體的筋骨健康。豆腐及雞蛋則是優質蛋白質來源。加上青菜含有纖維質，可維持腸道健康，幫助排便順暢。白胡椒則可增加食慾、暖胃散寒、協助消化。這些食材做成料理，清淡卻富含營養能幫助健康。