焦點新聞
關鍵字：雕塑體態
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運動沒熱身、拉筋！肌肉痠痛找上門 食藥署授緩解之道
健康養生 / 生活保健3182食品藥物管理署表示，輕微的肌肉痠痛，多可快速恢復，但若是嚴重的肌肉痠痛，可能稍微活動就會感到疼痛。因此，學會預防與減緩痠痛，可說是人人必備的保健常識！ -
女性運動熱門首選！6大瑜珈派別 網友大推這種像仙女
醫美減重 / 運動健身2410《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「瑜珈種類」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大瑜珈種類方法。 -
疫情下居家運動夯 網推「這些運動」在家也能雕塑身材
醫美減重 / 運動健身3112疫情之下，居家運動越來越流行，不論是疫情關係民眾對於在外運動有所疑慮，又或是天冷下雨懶得出門運動，許多人開始選擇跟著影片教學在家自主健身。 -
減脂、拉提、維持3部曲！ 躺平甩「腹債」方法要選對
醫美減重 / 美容整形3702傑尼斯時尚醫美整形外科院長潘俊豪指出，撇除易讓人發胖的中秋節不說，近來因大部分時間在家防疫就是吃，健身房須戴口罩的規定，也降低了民眾前往運動的意願，多吃少動的結果，門診出現許多有雕塑身材需求的患者。尤其東方女性以腹部、大腿、臀部肥胖的「梨狀身材」居多，或是有肥胖困擾卻沒時間運動的人，醫美有非侵入性的體雕方式，讓人躺平就能輕鬆瘦。 -
踩飛輪運動大受歡迎 但高強度間歇運動並非減重首選
醫美減重 / 運動健身4879國民健康署指出，高強度間歇運動（High Intensity Interval Training）是指短時間的高強度運動、較長時間低強度運動兩者交叉進行，以飛輪為例，突然爬坡、增加阻力或速度變快等。 -
男性女乳症好害羞 微創抽脂幫奶哥找回胸肌
醫美減重 / 美容整形2007咪咪是多少女人夢寐以求的性感象徵，但這如果發生在男人身上，恐怕是件令人尷尬的事情。男性乳房脹大，看起來如同女性的胸部，在醫學上稱為「男性女乳症 （Gynecomastia）」，大部份的男性女乳症只屬於外觀問題，與健康並無直接關係，但由於胸部漲起如同女性，常讓許多男性患者陷入窘境。 -
冷凍減脂甩掉冬日脂肪 塑身成功換春裝
醫美減重 / 美容整形2518然而不少人發現，冬天好像吃得太補，身材大走樣，穿上流行春裝，渾身肥油無所遁形。台中童綜合醫院皮膚科主治醫師甯中柱表示，氣候轉暖，不少女性開始為身材變形發愁，門診發現，胖小腹、水桶腰和大象腿是最多人想改變的部位，然而這也是運動最難消除之處。
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女人投資美麗 職場逆轉勝出擊
醫美減重 / 美容整形2327其實，不少女性上班族擁有相當工作資歷，經濟穩定，懂得生活享受，會妝扮自己，是職場上最活潑有人緣的一群。然而堅持不強出頭不殿後的職場生存之道下，女人懂得強化個人優勢，也要學會投資理財，才能在職場無往不利、逢凶化吉。然而，除了理財之外，女人自我投資也懂得投資自己的美麗，名模時尚圈更是如此。