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關鍵字：陽光
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中老年人總睡不好 透過智慧光照可調整作息
醫藥衛生 / 常見疾病2679國立陽明大學護理學院院長劉影梅表示，高齡長者常有夜眠中斷或失眠困擾，如果長期日夜節奏周期紊亂，不只影響睡眠，還會影響內分泌失調，提高糖尿病、高血壓等代謝疾病風險。 -
陽光男拍照微笑臉僵 竟35歲就罹腦梗塞
醫藥衛生 / 常見疾病2415臺北市北投健康管理醫院副院長錢政平表示，腦中風好發於60歲以上中高齡族群，終生發生率是6分之1，但近年來年輕型腦中風個案越來越多，45歲以下中風人數更是逐年上升，根據衛生福利部公布107年國人10大死因統計，腦血管疾病為第4位，共奪走11,520條寶貴性命。中風的失能後遺症會帶給患者生活上的不便，持續就醫也會造成照顧者及家庭經濟的沉重負擔。 -
孕期葉黃素如何挑？ 掌握3原則強化胎兒腦力與視力
兩性關係 / 嬰兒母親3364葉黃素在保護人體腦部、眼睛和心臟功能等方面，扮演著重要的角色，女性懷孕後更要加強補充！可選擇具黃金比例的游離型葉黃素和玉米黃素，以及可信賴的產品來源，提供母體足夠的營養，幫助胎兒生長發育。 -
罕病肢端肥大症好發中年人 五官不正常肥大是警訊
醫藥衛生 / 罕見疾病3755肢端肥大症會造成患者外貌逐漸改變，例如手部、足部、臉部五官增大等，但因疾病進程較緩慢，故常常被誤認為是身體老化現象而遭到忽略，為此，今年臺大醫院於院內舉行《大手牽小手擁抱陽光向前走》策展活動，且與國內知名攝影師林炳存跨界攜手合作，拍攝公益病友藝術照，希望透過衛教攝影展形式表現出肢端肥大症病友的自信美，同時傳遞肢端肥大症相關衛教訊息。 -
適當干預睡眠作息 有助夜貓子調整生理時鐘
醫美減重 / 精神健康2791董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，暑假剛結束，孩子混亂的睡眠習慣相較於夜貓子，還算容易調整回來，不過需透過適當的壓力及要求，建議家長可依循3個方式進行：（一）與孩子溝通，如睡眠不足早上昏沉，會影響上課專注力，需提早上床時間，趁開學功課尚未增多，將重點放在生活作息的調整；（二）孩子就寢前的事項均提早完成，如吃晚餐、洗澡、打電動、與朋友聊天等，且跟同學、朋友預告這約定，有助順利執行；（三）家長也試著調整自身作息，暫時捨棄一些自己的事，包括聚餐、聊天、追劇等。 -
罕病肢端肥大症延誤就診 合併共病恐少活15年
醫藥衛生 / 罕見疾病2980肢端肥大症是1種生長激素分泌過量的罕見疾病，起因於病人腦下垂體分泌生長素的細胞出現增生或腫瘤所致，據流行病學統計，發生率為每百萬人口中每年新增3至4個新病例，台灣每年平均新增約60個新病例，平均發病年齡為40歲左右。 -
預防熱傷害 挑好防曬夥伴才能最給力
醫美減重 / 彩妝保養2984戶外活動時，建議外出前30分鐘使用防水且防曬係數SPF 30以上的防曬乳，並適時塗抹補充（建議每2小時補充1次），民眾可依個人膚質及活動場合選擇適合的防曬產品。 -
化療出現手足症候群 中醫輔助抗癌緩解不適
癌症新知 / 癌症治療4676台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，該名患者手部皮膚乾裂脫皮、腳部嚴重潰瘍，為典型的手足症候群，臨床常見是由化療藥物治療後引起的併發症，其症狀表現則集中在手、腳等患部，除了熱、痛、紅斑性腫脹，嚴重時還會出現脫屑、潰瘍和劇烈疼痛等症狀，影響患者的生活品質，有些人因此中斷治療。