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關鍵字：陳質采
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青少年滑社群越看越憂鬱？ 與人格特質的外向程度有關
醫美減重 / 精神健康7507董氏基金會表示，許多研究證實社群媒體對青少年心理健康的影響，但每個青少年受到的影響程度不盡相同，因使用的社群平台、對社群媒體的反應，以及自身人格特質而異。根據2023年12月發表於《青少年期刊(Journal of Adolescence)》的研究指出，青少年的人格特質和他們使用的社群媒體平台與憂鬱症狀有相關。 -
112年度校園暴力事件近3萬件 兒盟提3大呼籲全面防制
健康養生 / 親子育兒3589新北市2個月前發生國三生割頸案，讓台灣的校園安全再度受到關注，教育部校安系統數據統計，2023整年度高中職以下的暴力事件與偏差行為案件近3萬件，平均每天約有71件暴力事件發生。兒福聯盟今（27）日召開記者會表示，據2023年調查顯示，有超過４分之１的兒少(26.6%)不認為自己在學校是安全的，更何況最擔心孩子安危的家長。 -
看電影有益心理健康！ 電影療法4階段助憂鬱情緒化解
醫美減重 / 精神健康7101根據2023年3月荷蘭《PositivePsychology》網站文章指出，電影療法（Movie and Cinema Therapy）已被證實可以促進溝通、打破親密關係的障礙，能讓個案學看到新的觀點、感到較不孤單！看電影已不僅是休閒娛樂，更有助於心理健康。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，電影讓人有陪伴、轉移注意力的效果，當民眾處於悲傷、焦慮的狀態時，可透過電影來撫慰心靈、緩和情緒，即使電影結束，也能從中獲得勇氣、希望來面對未來。 -
3件事讓學生感到壓力！ 董氏鼓勵：紓壓先從1件事做起
醫美減重 / 精神健康3531每年10月的第2個星期六是台灣的憂鬱症篩檢日，董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨呼籲民眾，時時檢視自身的情緒狀態，其實就是關心自己心理健康的第1步。例如，透過線上篩檢工具或董氏基金會開發的憂鬱檢測app，用手機檢視情緒，不但能記錄每天的心情，也能依據所在地提供適合的資源。 -
近3萬青年曾遭網路霸凌 董氏調查逾5千人有過自殺念頭
醫美減重 / 精神健康3543董氏基金會自2020年起進行網路霸凌傷害防治工作，將每年6月第3個星期五倡議為「停止網路霸凌日」，同時發展教案、設計教育課程、短片、舉辦講座等，藉此提升青少年心理韌性及網路霸凌防治觀念。 -
減低憂鬱症汙名感！ 研究證實：宣導倡議可增求助意願
醫美減重 / 精神健康2194董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，多年來面對憂鬱症去汙名化，董氏基金會幫助民眾「認識」、「覺察」憂鬱症是什麼、鼓勵「求助才是聰明」，邀請知名人士或有影響力的人現身說法，扭轉對憂鬱症的污名感，提高每個人對憂鬱症的認知才有可能進而產生因應策略。 -
孩子也有情緒困擾！ 別輕忽兒童憂鬱情緒核心4大表現
醫美減重 / 精神健康3013如果孩子出現討厭學校、總是說自己沒朋友、覺得孤獨、感到自卑等，是時候多關心孩子的情緒狀況了！憂鬱情緒往往有多種表現，不同的年齡層隨著其生活樣態和身心發育，顯現的特徵會有所不同。南韓研究發現，孤獨、自我厭惡、厭惡學校和自卑是兒童憂鬱情緒最核心的表現。另外，學業困難（學業成績下降）、難過（哭泣）、自卑（打架）、自我厭惡（負面身體形象）、缺乏愉悅感（厭學）、悲傷(孤獨）、不愛上學（缺乏友誼）等的權重明顯高於其他。 -
青少年憂鬱比率增加 董氏籲外界：重視孩子的情緒困擾
醫美減重 / 精神健康2206新冠肺炎疫情期間，有不少研究發現，憂鬱症及焦慮症罹患人數比例上升，尤其是兒童青少年的罹患率；根據1份2022年9月發布於《美國預防醫學期刊》的研究指出，美國的12至25歲人口中憂鬱症病例雖大幅增加，但接受治療的卻沒有相對增加，這是必須正視的現象。