焦點新聞
關鍵字：防疫
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疫情焦慮睡眠障礙最常見 微解封後這樣做找回過往生活
醫美減重 / 精神健康2481國泰綜合醫院精神科、自殺暨成癮防治中心主治醫師單家祁表示，面對不確定性而感到焦慮、遭逢挫折而感到憤怒、經歷失落而感到憂鬱，這些都是正常的心理反應，是以若讀者正因為疫情來襲而感到無助害怕、惶惶不安，那是人性，千萬不要責怪自己不夠堅強；直面這些真實感受，正是讓我們了解自己面臨哪些壓力，進一步重置身心平衡的第1步。 -
降級措施這兩天可望宣布 陳時中剪了頭髮希望疫情減少
健康養生 / 健康新知1968昨（20）日海巡署查獲台南外海本國籍漁船，非法偷渡外籍人士入台，今（21）日中央流行疫情指揮中心宣布，新增新冠25例患者，除16例本土個案外，9例境外移入中，有6例是偷渡個案；另外，全國第3級警戒將維持到7月26日，陳時中鬆口，放寬指引這兩天會對外公布。 -
60歲婦長期臥床發病2日死亡 長期在家臥床沒有接觸史
健康養生 / 健康新知2193今（20）日中央流行疫情指揮中心公布，今日24例新冠確診個案，分別為18例本土病例與6例境外移入，死亡個案增加4例，當中1名60多歲女性，無接觸史發病僅2日死亡，全台累計已有15,453例確診。 -
疫苗接種預約當天遇颱風改下周 第2劑莫德納即日開打
健康養生 / 健康新知2244烟花颱風預計周末侵襲北台灣，中央流行疫情指揮中心宣布，如果預約施打當日，縣市政府發布停班停課，疫苗接種站將會暫停，預約民眾資格將會保留到下周，系統再次發送簡訊預約；同時指揮中心指揮官陳時中提醒，6月9日至7月9日，第1至3類與孕婦已施打第1劑莫德納，即日起開放第2劑施打。 -
降級後擬「放寬管制」 颱風天外出要戴口罩一情況例外
健康養生 / 健康新知2846全國第3級警戒維持到7月26日，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中強調，由目前本土疫情研判，降級放寬管制可能性很高，本周會與各地方政府討論，但不會馬上「解封」；至於振興券何時會發放，陳時中則說時候還沒到；颱風即將來襲，如果有災害發生是否會要求戶外戴口罩，陳時中回應救災為主。 -
數位學習很方便 真能增加學習效率和速度還是透過手寫
健康養生 / 健康新知2210想學習新的事物，就得拿起你的筆來動一動、寫一寫。根據最近1項新的研究表示，儘管使用電腦打字或是觀看影片學習都很方便，但是透過手寫更能增加學習的效率和速度，研究結果發表在《心理科學雜誌》（Journal Psychological Science）。 -
張睿家分享養貓經驗談 家中最聰明的貓竟做了這個舉動
健康養生 / 寵物健康3812劇中飾演「貓妖」的張睿家說，自己養貓資歷大概有7、8年。他透露高中時候有養黃金獵犬，大型犬需要人特別照顧，還要每天帶去溜狗，不過因為發生意外走了，因此隔了好一段時間沒有養動物。後來，因為朋友家的貓在生孩子，覺得很可愛，並且認為貓咪應該是很獨立、會自理，只要貓砂、飼料放一放，也不用特別去溜，養在家裡還蠻方便的，才有這個機緣開始養貓。不過他笑著說，以為貓咪很獨立，後來養了第一隻貓「麻糬」後發現，根本不是這樣一回事嘛。 -
預防嬰兒猝死症該趴睡？仰睡？ 專家提5不原則解迷思
健康養生 / 親子育兒3487根據研究顯示，趴睡是導致嬰兒猝死症的重要危險因素，由於寶寶仰睡時，食道在氣管的下方，吐奶逆流的液體因重力往下方透過吞咽進入食道，不會引起嗆到或窒息的問題，反而是趴睡或側睡，恐因逆流的液體進入氣管機會增加，造成嗆傷或窒息風險大增。因此，家長應特別注意嬰兒睡姿及睡眠環境的安全，才能幫助孩子擁有香甜的睡眠品質，降低意外發生。