關鍵字:關懷
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提神飲料熱量高過汽水? 喝1瓶要慢跑近20分鐘才消耗
健康養生 / 營養美食2603世界衛生組織建議「每日飲食添加糖攝取量不宜超過總熱量10%」,癌症關懷基金會執行長黃翠華指出,精製糖如慢性毒藥,與代謝症候群、脂肪肝、三高的發生息息相關,建議平常多喝白開水取代含糖飲料,可減少熱量攝取,遠離疾病威脅。 -
0+N上路!防疫鬆綁 確診者遺體處置新制3月20日實施
健康養生 / 最新消息2116中央流行疫情指揮中心今(9)日公布3月20日將啟動確診輕症免隔離、通報的「0+N」,為配合鬆綁,衛福部修改感染死亡者的大體處理模式;教育部也說明,若學生為輕症,可請病假,同時5日內不列入缺席。家長則可請防疫照顧假。 -
孕期缺鐵不只造成貧血危機! 還可能增加胎兒早產風險
兩性關係 / 嬰兒母親2107女性進入青春期後,每個月會有經血的流失,若鐵質攝取不足,易成為缺鐵性貧血的高風險族群,而缺鐵性貧血亦是懷孕時最常見的貧血類型之一,國健署建議,育齡婦女每日鐵質攝取量需達15mg,第3孕期之孕婦及哺乳中的媽咪更要增加每日鐵質攝取量至45mg,以提供本身及胎兒所需的鐵質。 -
新北創下HPV高接種率 婦女預防子宮頸癌記得做這檢查
癌症新知 / 卵巢.子宮2195子宮頸癌為女性最常見的癌症,每年造成全球至少34萬人死亡,也是我國常見的女性10大癌症死因。為防治子宮頸癌,我國自2019年推動入學國中女生公費接種人類乳突病毒(HPV)疫苗,至2022年已達92%的接種率,遠超過全球平均,更超過鄰近已開發國家包含日本、韓國及澳洲等,新北市更在2022年創下92.91%的高接種率。 -
兒福聯盟:1成2高中生心理壓力大 專家建議納定時檢查
醫美減重 / 精神健康2703社會不斷在進步,若論物質享受,現代父母能給予的、孩子所獲得的相比過去絕對豐富許多,但是我們的孩子有因此變得比較快樂嗎?兒福聯盟透過DASS21情緒自評量表,針對全台12到17歲的國高中生進行抽樣調查,發現有超過一成的學生壓力程度達嚴重等級以上,其中高中生(16.0%)的壓力指數更將近是國中生(8.2%)的兩倍之多。除此之外根據衛福部於2021年公布的統計報告更指出,「自殺」已攀升至15到24歲青少年死因第2位,顯見青少年心理健康問題已迫在眉睫。 -
為銀髮族創造不老舞台! 國健署辦理長者活躍老化競賽
健康養生 / 老年照護2571國民健康署配合國家政策,更積極在前端發展預防及延緩失能策略,自100年起結合地方政府及民間團體辦理「長者活躍老化競賽」活動,讓長輩能透過各社區發展協會、關懷據點、文化健康站、日照中心等彼此交流與練習,提供專屬長者展現健康活力及不老青春的舞台。 -
瘟疫不會消失!躲不了新冠病毒 台大:就將危機化轉機
健康養生 / 好讀精選2104在COVID–19大流行之後,人們的生活方式或工作都受到很大的波及,包括過去總是向民眾敞開大門的醫院,必須實施門禁管制;疫苗施打成了全民運動,從原本施打2劑、3劑到第4劑,甚而以原型株加上變異株製作而成的莫德納BA .5雙價次世代疫苗,在2022年11月9日也到貨了。 -
年菜健康煮!癌友也能安心吃 高油高鈉高糖料理不上桌
癌症新知 / 癌症百科2266農曆過年期間,餐桌上總會擺滿豐盛的年菜,大魚大肉、山珍海味,但以健康的觀點來看,多是高油、高鈉、高糖的料理,吃多了對身體反而是負擔,癌症關懷基金會執行長黃翠華表示,一般人的年菜沒有什麼禁忌,愛怎麼吃就怎麼吃,吃的健不健康就不一定了,但癌症患者因病情關係,在飲食上會特別謹慎,因此典型年夜菜的吃法,是否只對癌友不好?其實對其他人也一樣不好。