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關鍵字：關係
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吃垃圾食物難怪睡不好！ 研究曝光：6種食物有助睡眠
健康養生 / 健康新知7271睡眠品質會受到許多因素的影響，包括心理健康、光照和身體問題等，另外，眾所周知的是飲食與睡眠品質的關係也相當密切。最近1項研究調查了食物營養對睡眠品質的影響，結果發現吃垃圾食物竟會擾亂深度睡眠，而此項研究之後發表於《Obesity》（肥胖雜誌）上，引起了眾人熱議。 -
家扶：3成早療兒曾受異樣眼光 昆凌籲大眾接納早療兒
健康養生 / 親子育兒3735衛生福利部統計，幼兒發展遲緩通報量連年攀升，並於2022年創新高，但近年實際接受早療服務的兒童數僅占全國幼兒人口平均約1.65% ，遠低於世界衛生組織預估兒童發展遲緩發生率6%到8%，顯見尚有早期療育需求的兒童等待被發現、服務介入。 -
愛滋病毒測不到=不具傳染力！4成感染者不知「U=U」
兩性關係 / 愛滋病防治3387愛滋感染者權益促進會將7月2日訂為「U=U Day」，力求讓所有人不再為愛滋所恐懼。 -
這種頭痛早上易發作且為單側 醫：腦部血循不良恐誘發
健康養生 / 心臟血管9629台北家佑診所朱家良醫師表示，常見的原發性頭痛分為緊張性頭痛和偏頭痛2種，緊張性頭痛主要因壓力、情緒緊張、肌肉收縮有關，會有緊箍咒的頭痛感，發作部位從後腦勺、雙側都可能發生，下午發作機率較大；偏頭痛逾7成發作於單側，會出現跳動的抽痛感，還可能合併頭暈、噁心嘔吐，以及眼睛痛、畏光、畏吵等現象，發作從3至4小時到3天都可能，早上發作機率高。 -
日本人長壽秘密 納豆「納豆激酶」有益心血管遠離三高
健康養生 / 營養美食3721國人最新10大死因統計中，癌症仍然是國人死因榜首，但心血管相關的疾病，對於國人的影響也不容小覷。心血管疾病除了心臟疾病、腦血管疾病，包括「三高」中的高血壓、糖尿病，甚至是腎臟疾病，都是息息相關的，因此，不得不重視心血管疾病對健康的威脅。 -
適量攝取有效降低死亡率！ 植物性飲食6大好處報你知
健康養生 / 營養美食4489董氏基金會許惠玉主任引述2018年期刊《刺胳針公共健康The Lancet Public Health》，追蹤超過1萬5千位成人的飲食長達25年，估算發現碳水化合物攝取與死亡率呈U型關係，即碳水化合物吃太多、吃太少死亡率皆上升！死亡率最低的碳水化合物攝取比例約為總熱量的一半（50~55%，如圖）。 -
被性騷擾如何自救？捍衛女性自身權益 4招拒絕性騷擾
健康養生 / 話題懶人包3762近期性騷擾事件頻頻曝光，不僅政壇及演藝界受波及，在1位又1位曾經的受害者出面揭露之下，更讓社會大眾意識到性騷擾事件可能在校園、職場、體壇等各種環境上演。性騷擾常常在不知不覺間、發生在我們毫無防備時，因此許多人當下常會感到措手不及，一時之間不知該如何應對；本次我們便整理了4個遇到性騷擾時可以採取的措施和行動，一起來看看面臨類似事情時你可以怎麼做吧！ -
韓醫「美顏針」來台交流 強強聯手促美顏針產業鏈成形
醫藥衛生 / 中醫養生3267沈瑞斌醫師因而成立台灣顏面針灸醫學會，為台灣美顏針技術的掌舵者，期望透過技術分享與推廣，讓更多專業中醫師能學習美顏針技術，進而造福民眾；相對的，也會有更多廠商願意投入產品或醫材的研發，慢慢形成美顏針醫療產業鏈。