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麥得飲食好處多！不只預防失智 也有助提升兒童專注力
健康養生 / 健康新知4453麥得飲食（Mediterranean-DASH diet intervention for neurodegenerative Delay, MIND Diet）是1種特殊的飲食計劃，融合了地中海飲食（Mediterranean Diet）和得舒飲食（DASH Diet）的優點，主要以保護大腦健康、減少認知能力衰退的風險而聞名。 -
提早開始效果顯著！40歲前養成8個好習慣 可多活20年
健康養生 / 健康新知4628健康的生活習慣與良好健康狀態和長壽有關，1項研究發現，如果在中年以前養成8個好習慣，可以使壽命延長超過20年。研究團隊評估了年齡介在40至99歲之間，並參與退伍軍人事務部「百萬退伍軍人計劃」的70萬名退伍軍人，而在隨訪期間，有超過30,000名參與者去世。 -
青春期愛打扮！4招建立身體意象 醫籲家長別急著阻攔
健康養生 / 親子育兒3588臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師饒怡君表示，身體意象是一個人對自己身體的認識與看法，其中往往受外在環境或社會文化影響，饒怡君說明，從心理學上來說，青春期孩子關注自己的外觀、打扮，正是在發展身體意象，是爲了建立自我概念與獨立而努力。 -
健保總額不足影響有多大？ 洪子仁解析政府不敢說的是
醫藥衛生 / 全民健保6729針對健保署嚴查短期、非必要住院案例，透過核刪，讓醫師拒絕癌友住院，以致眾多癌友無法請領私人商業保險給付，被迫中斷治療事件。台灣醫務管理學會理事長洪子仁表示，問題關鍵在於「健保總額成長率不足，總額不夠、病友受苦。」 -
別讓眼周細紋、頸紋洩露年齡 醫揭4大成因及解決對策
健康養生 / 視力矯正3879林政賢皮膚科診所院長林政賢醫師指出，疫情期間因為戴口罩的關係，法令紋很容易被遮掩掉，不過解封後拿下口罩，不只法令紋原形畢露，加上眼周細紋、脖子的頸紋，整個人看起來更顯老態。 -
如何走出產後憂鬱症？ 親友可遵循4方法從旁協助患者
醫美減重 / 精神健康3866臺北市立聯合醫院松德院區社區精神科主治醫師林月屏說，產後婦女雌激素下降，使得5到8成的婦女出現失眠、焦慮或輕微情緒低落。與嚴重憂鬱症個案不同的是，仍保有對正向事物的快樂感受，在逐漸適應小孩作息且具有良好支持系統後，患者通常可以在10天內緩解。 -
情緒壓力恐加重皮膚病惡化 中醫治療講求生活作息並進
醫藥衛生 / 中醫養生3540皮膚健康出了問題，輕則皮膚乾燥脫屑起紅疹、發癢，嚴重時病灶遍及全身，潰爛流湯、搔癢疼痛，甚至徹夜輾轉難眠，尤其夏天好發在臉部、頸部、四肢等部位的慢性皮膚病患者，穿衣不易遮掩，而病情反覆發作、輕重程度和復原速度快慢，除飲食、作息外，其實與情緒好壞、壓力因素也有著密不可分的關係。 -
遛狗無牽繩頻釀意外 北市動保處：遛狗前記得安全防護
健康養生 / 寵物健康3447許多飼主常常認為自家狗狗乖巧聽話，在外出時放牠自由行走，未繫牽繩或安全防護措施，但意外就是這樣造成。北市動物保護處統計，今（112）年截至7月31日止，已經查獲102件飼主在溜狗時未提供適當防護措施的案件，其中41件更因狗狗未繫牽繩而發生追逐其他犬隻或攻擊人的衝突事件，飼主甚至因狗狗咬傷人而被告。動保處呼籲，寵物外出一定要繫妥牽繩，除可保護動物及他人，更可避免被裁罰。