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二減二多 血壓管理So Easy
醫藥衛生 / 常見疾病20485月17日為世界高血壓日，宣導主題為「Healthy Lifestyle Healthy Blood Pressure」。國民健康局也呼籲國人遵守「二減二多－減重減鹽多運動多量血壓」4項健康生活守則遠離高血壓威脅。 -
幼童傷害事故頻傳 家長不安全行為大公開
健康養生 / 親子育兒2002據國健局99年統計，事故傷害是國內1至4歲兒童死因之首，異物哽塞、窒息為死因第一位，其次為機動車事故、溺水、跌倒或墜落以及燒燙傷。
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眼鏡度數配不準 傷眼頭暈樣樣來
健康養生 / 視力矯正3697一名就讀國小二年級的吳小弟弟，拿著學校視力檢查單來就診，經散瞳檢查後發現有近視150度，但目前戴的眼鏡近視度數竟多配了100度 ，小弟弟表示戴眼鏡看東西不會不舒服，只是有時看書會不清楚，功課寫的比較慢。而陳先生則是標準的電腦一族，長時間盯著電腦，眼睛酸澀嚴重，到了傍晚看電腦螢幕都是花的，甚至出現眼睛漲痛及頭痛，根本無法持續工作，時常懷疑是否有青光眼而來求診。經醫師檢查後，眼壓及視神經正常，排除了青光眼的可能性，但有淚液不足及老花現象。
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台美眼科權威 共同研討近視雷射安全性
健康養生 / 視力矯正2268擔任美國海軍近視雷射手術中心負責人的蕭峰博士，曾經是美軍F14戰鬥機飛行員，後來轉而投入眼科醫學界，在軍方提供經費下，專門從事於非商業性質的視力矯正的研究，經過多年的臨床實證，於2007年美軍核准海豹特種部隊及飛行員可進行雷射屈光手術。另一方面美國太空總署NASA亦認同了專案研究結果， 核准iLASIK全雷射近視手術施做於太空人及所屬作業人員，美國軍方在全球美軍基地已設有20個專屬的眼科屈光手術中心。 -
瘦身新趨勢 冷凍溶脂適法性探討
醫美減重 / 美容整形2170冷凍溶脂（Coolsculpting）新技術，是由美國哈佛大學、麻州總醫院等組成的研究團隊所研發而成。起因為一項針對愛吃冰棒的美國小孩所做的研究。研究發現，喜歡吃冰棒、冰淇淋的小朋友，或許身體比一般孩子來得胖一點，但臉部看起來卻其他孩子來得窄小，也就是脂肪量較少，原因在於臉頰經常處於低溫狀態，因此不容易囤積脂肪。 -
一家四口都近視！ 眼科醫師親試雷射矯正
健康養生 / 視力矯正2182從學生時代開始就有近視的朱智盟醫師，自台大醫學院畢業以後，當眼科醫師至今已有17年。一開始，他也跟大家一樣配戴隱形眼鏡，但是長期下來，卻造成眼睛慢性發炎以及過敏性濾泡。自2000年開業並開始驗配角膜塑型鏡片之後，他自己也開始戴角膜塑型鏡片，成為當時少數的成人塑型案例。戴了約三年後，由於睡眠時間太短，他甚至在睡前一小時就提早戴上鏡片。 -
純黑巧克力聰明選擇 享受甜蜜少負擔
健康養生 / 生活保健2066想品嚐甜蜜巧克力，又不用承受健康負擔，孫璐西提供許多小秘訣，首先選擇黑的或可可成份高的巧克力，巧克力愈深黑，表示可可粉含量愈多；白巧克力則僅用了可可脂，沒有加入可可粉，心血管保護效果自然打了折扣。另外，挑選不含反式脂肪的巧克力，天然可可脂的熔點低，含量如果越高，就需要低溫保存，在室溫（25度以上）或者握在手中，會見到融化黏紙的現象。
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長假多走向戶外 護眼又舒壓
健康養生 / 生活保健1976臨床研究發現，除了遺傳，長時間近距離用眼的兒童，近視比率明顯比較其他兒童高。戶外活動時間較長的兒童，近視比率顯著較低。美國小兒科醫學會即建議，勿讓2歲以下幼兒看任何電視。而2歲以上幼兒每天看電視的時間也不要超過2小時。孩子若幼年時過度近距離使用眼睛，視力將提早受損，帶來日後視力不便。