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善用孕期「3養哲學」 準媽咪調出母胎好體質
兩性關係 / 嬰兒母親2357究竟懷孕期間的飲食和生活應如何規劃呢？被譽為「台灣保健營養的開拓者」，也是臺北醫學大學保健營養學系的創系者謝明哲教授，以「3養哲學」觀點為立基點，告訴孕媽咪聰明補充營養的方法。 -
暑假別宅在家裡玩3C 多陪孩子走出戶外活動可防近視
健康養生 / 視力矯正3085如何預防幼兒近視？林宜靜建議，暑假期間家長可以多安排時間帶孩子到戶外活動。此外，孩子長時間從事近距離用眼的學習課程或在家看手機、玩電腦（含平板）遊戲，應每用眼30分鐘就休息10分鐘。 -
自慰經驗大調查 亞洲國家日本最早熟平均年齡13.8歲
兩性關係 / 愛愛這檔事6039這項調查蒐集西班牙、德國、美國、英國、法國、日本、中國、南韓、台灣等9國民眾對於自慰及成人用品的使用經驗，結果西班牙民眾自慰比率最高，達9成3之多。結果顯示，亞洲國家民眾透過性教育習得自慰的比率偏低，僅8%，但該比率卻是亞洲國家中最高，可見亞洲國家性教育功能不彰，較少探討及教育自慰相關課題。 -
新興媒體提高購物便利性 北市府查獲107件違規廣告
健康養生 / 消費生活2357為維護消費者權益，臺北市政府衛生局自108年5月起執行新興網站監測專案，針對Facebook、Instagram、Youtube、Line等社群媒體查緝食品、藥物、化妝品違規廣告。稽查人員共查獲107件，其中Facebook占83件、Instagram有19件、Youtube則有5件，截至108年6月30日，衛生局依法開罰14件，其餘93件另移送權管之轄區衛生局辦理。 -
7成不滿40歲上班族 竟出現類老花症狀
健康養生 / 視力矯正4600三軍總醫院眼科主任呂大文表示，大部分民眾用眼習慣不佳，當眼睛睫狀肌過度收縮緊張而缺乏彈性，正是造成老花眼的主因，調查顯示，有7成未滿40歲的上班族出現類老花症狀，如光線昏暗時看不清楚，或是近距離閱讀、看手機字幕時不清楚等。 -
心中有愛無障礙 透過童書讓孩子學會同理心
健康養生 / 親子育兒2133台灣身心障礙兒童權利促進會致力推動共融遊戲場，理事長周淑菁表示，共融遊戲場就是讓障礙兒童也能一起玩，不只是在旁邊觀賞，從遊具設施的尺寸到周邊的環境都要納入考量，平等使用的空間，是友善城市的起點，孩童與家人在遊玩的互動中產生互助；由玩的角度出發，自然認識多元的障礙者與環境，建立同理心。 -
親子共讀紙本書 互動形式難被電子書取代
健康養生 / 親子育兒3066密西根大學C.S. Mott兒童醫院的兒童發育行為科學家暨首席研究員的Tiffany Munzer博士指出，他和團隊研究發現，家長和孩童在閱讀紙本書籍時，談論內容變得豐富，互動也更多，且能自然合作完成拿書或翻頁的任務。 -
對抗老花眼 水晶體置換不再視茫茫
健康養生 / 視力矯正4333現代人無論再怎麼保養，努力維持外在的光鮮，面對老花眼找上門的不便，也只能妥協在老花眼鏡下，接受不得不顯露的老態。有些人以為，只要年輕時有近視就不用擔心老了有老花，事實上近視與老花的成因不同、視物遠近也不同，所以2者不能一概而論。反而我們常見到同時有近視與老花問題的人，為了要同時看清楚遠、中（看電腦）