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關鍵字：開車
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年節塞車發生小擦撞高風險 遠程開車最好睡足6小時
健康養生 / 健康新知2929新光醫院睡眠檢查中心主任醫師林嘉謨表示，一般而言開車1至2小時可以算是短程開車，如果需要2至3個小時以上就是長程開車，需要有充足睡眠，而且一定要熟睡，最好能達6個小時，白天才不容易嗜睡或精神不濟；如果睡眠不足，很容易在長途開車時，因疲倦而想睡覺，專注度就會下降。 -
新冠籠罩台灣肺炎死亡率卻下降 交通意外死亡率反上升
健康養生 / 健康新知2950這項國際合作研究係由台北醫學大學公共衛生學院高志文博士、Mattia Sanna博士、護理學院黃詩鈞博士，以及中國醫藥大學溫啟邦講座教授和澳洲Menzie健康研究院Marita Helfer博士與蔡閔光博士等專家學者攜手合作。 -
交通部春節實施人潮預警 景點承載量逾50%啟動分流
健康養生 / 健康新知2228今（3）日交通部觀光局在中央流行疫情指揮中心記者會，宣布春節假期「景點防疫預警機制」。交通部觀光局組長莊靜真表示，觀光局轄下封閉型景點風景區，當遊客量超最大過承載量50%，以及開放型景點遊客容量，當遊客間距不能維持1.5公尺社交距離時，就會啟動總量管制措施，提醒民眾不要再前往。 -
人工水晶體再進化 全焦段克服夜間眩光即將引進台灣
健康養生 / 視力矯正6008眼科醫師陳逸川表示，現今治療白內障已進展到使用微創手術，手術前只需滴入具有麻醉藥效的眼藥水便可執行，切割的傷口小到只有0.2公分，再使用儀器進行超音波乳化術，用低能量將白內障吸出，並將人工水晶體對折，植入後再攤開便完成手術，術後恢復快，且無須縫合，幾乎無疼痛感，加上現在的儀器相較以往的設備，所需使用的能量較低，也因此增加手術安全性。 -
開車時發生心肌梗塞怎麼辦？ 保命「2動作」降死亡率
醫藥衛生 / 保健專欄2498國民健康署王英偉署長表示，有三高（高血壓、高血糖及高血脂）者若突然出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病症狀，而更年期女性則可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，或是發生臉歪手垂大舌頭等中風徵兆，須立即「打119快就醫」，千萬別硬撐錯失黃金治療期而造成遺憾。
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心臟病發含「耐絞寧」舌下錠能救命？ 用錯恐害命！
健康養生 / 心臟血管2605食藥署在「食藥闢謠專區」表示，耐絞寧錠（英文為Nitroglycerin，簡稱NTG）是商品名，學名為硝化甘油，此藥有「擴張血管」（包括冠狀動脈和周邊血管）的作用，因此在使用耐絞寧的時機，往往都是需要藥物快速發揮藥效的緊急情況，例如：心肌梗塞，心絞痛等，因此才將耐絞寧做成舌下含錠的劑型讓藥品可以快速作用。 -
微醺狀態酒駕最危險 年終聚餐醫院急診室忙碌高峰期
健康養生 / 生活保健3389在聚會結束後，如何安全地返家是關係個人生命安全重要的決定，大多數民眾都明白酒後駕車是不被允許的，事先安排規劃好返家路線，搭乘計程車、大眾運輸亦或是選擇指定駕駛都是正確的決定。 -
天冷腳抽筋痛爆！ 除了伸展常吃「3種食物」可改善
健康養生 / 健康新知2600若是小腿抽筋，就把膝蓋打直，然後腳掌慢慢翹起來，來拉長肌肉，要注意速度保持緩慢，太快容易拉傷，老人紓緩抽筋的方法也是一樣，盡量把肌肉拉長；游泳時應付抽筋的方法，就是把身體保持在水母飄的狀態，讓身體浮起來，並且口中要有氣可以緩緩吐出，再慢慢把抽筋的那隻腳扳起來。