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起床落枕4招舒緩! 剛發作時勿推拿宜局部熱敷多伸展
健康養生 / 生活保健4336為何會落枕?林頌凱指出,原因有3:(1)為長時間歪著頭工作、(2)是最近換枕頭睡覺、(3)天氣變冷,身體變僵硬所致。 -
眼藥膏用不完可拿來治傷口跟痘痘? 眼科醫師導正觀念
醫藥衛生 / 保健專欄14520醫師表示,眼藥膏成分可分抗生素,含類固醇及含其他成分等3大類,劑型較為黏稠,主要是延長藥物在眼球停留的時間,但易造成視力模糊,建議睡前使用。一般來說,當眼部有傷口時,如手術過後、長針眼、眼瞼發炎等,需要使用抗生素眼藥膏,至於眼睛癢、結膜炎,則使用含類固醇的藥膏,緩解搔癢。此外,不少眼藥膏同時含有抗生素與類固醇,屬於廣效型。 -
病竇症候群心律不整如未爆彈! 中醫教你護心保養之道
醫藥衛生 / 保健專欄4278病人至奇美醫學中心中醫部部長許堯欽門診時,病人主訴出院後每日陣發心悸伴隨疲倦、頭暈、嗜睡、心跳時快時慢已1個月,面色蒼白、身材偏瘦,平時血壓偏低,且畏寒、上坡容易氣喘、鼻過敏6年、遇風冷常鼻塞流清涕、冬天手足端易冰冷、平時少運動、無三高及其他系統性疾病史、有心律不整家族史。病人平時工作壓力大、工時長且久坐易覺頸部及頭部緊,血液循環不佳引發心悸感、3餐不固定、易胃酸逆流且飯後加劇。脈濡細無力兩尺弱,舌質淡紅,舌苔白厚。 -
家有電視老人注意! 每天看電視超過3小時這些風險增
健康養生 / 生活保健48322018年《PLOS ONE期刊》1項研究證實,久坐與腦部內側顳葉厚度減少相關,內側顳葉區域主要為掌管海馬迴及記憶功能,研究者推測,久坐將減少腦神經新生,且增加發炎反應 ,而影響了海馬迴的健康,不利於認知功能。 -
空汙拉警報咳不停! 環境監測APP遠離PM2.5救你的肺
健康養生 / 生活保健2511亞洲大學附屬醫院胸腔外科主治醫師劉柏毅表示,當空氣中細懸浮微粒(即PM2.5)濃度過高時,天空就會呈現灰濛濛,且能見度低,除了容易影響行車視線,也會造成眼睛癢、咳嗽、皮膚癢等過敏症狀,因細懸浮微粒可達肺泡最大的顆粒大小,不僅影響肺部,更會經由肺泡進入血液,進而影響全身器官。 -
戶外賞櫻開心出門回家腳痛? 預防足底筋膜炎學3動作
醫藥衛生 / 常見疾病3411以王小姐為例,塞車時,雙腳未能伸展活動,下車後,四處走動,賞櫻花時,為了拍照,在斜坡站得比較久,足底筋膜不斷受到拉扯,加上鞋墊沒有避震及彈性,以致足底筋膜炎。 -
罹患白內障除了老化因素 還有這些風險因子你不能不知
健康養生 / 視力矯正5205收治該名白內障患者的晶愛眼科醫師李孟昇指出,導致白內障的原因通常與老化和接收過多紫外線有關,此外,高度近視患者也是白內障的高風險族群,其他也有少部分案例是因為外力撞擊傷及水晶體,特殊代謝疾病或長期服用類固醇藥物所致。而該名男子則是因為長期服用治療僵直性脊椎炎的類固醇藥物,使得水晶體混濁,白內障因此產生。 -
久坐、搬重物突然「閃到腰」 下背痛6症狀你中幾項?
醫藥衛生 / 常見疾病6338林頌凱分析,如果是急性下背疼痛,約在2天到1個星期內可恢復,約9成急性下背痛患者在6到12周之內會自然痊癒,但如果沒有適當治療,就容易復發,或演變成慢性下背痛,治療較為棘手。