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過年不想「痛風」來掃興 營養師建議這樣吃
健康養生 / 生活保健4447農曆新年即將到來,正是親朋好友團聚的時刻,大家齊聚一堂,免不了吃吃喝喝,很多人從除夕、初一、初二,天天大魚大肉吃到開工,甚至因為天氣寒冷,餐餐都吃海鮮、肉食的火鍋,加上三五好友相聚,難免飲酒作樂。這樣的飲食模式對一般人來說,都會造成健康上的負擔了,何況是對於有痛風的人來說,更是一大禁忌,可能不用多久的時間,關節就會開始隱隱作痛,痛風就發作了。 -
喝咖啡開啟上班模式 飲用過量恐誘發眩暈症
醫藥衛生 / 常見疾病12542工作前來一杯香醇咖啡開啟上班模式,是許多上班族的每天早上的小確幸。近日有商家咖啡促銷買一送一,不少民眾乾脆把咖啡當水喝。醫師指出,咖啡雖有助提神,但若過量飲用,可能刺激血管收縮,加重眩暈、心悸症狀,奉勸民眾飲用應適可而止。 -
職業婦女不得閒 家庭工作雙重壓力眩暈上身
醫藥衛生 / 常見疾病2805新春開工後,民眾回到工作崗位,許多患者也趕緊至醫院診所看診,除了感冒或腸胃炎者,來看眩暈、耳鳴患者也不在少數。耳鼻喉科醫師李宏信提到,生活壓力大再加上休息不足,很容易引發眩暈症,通常在就醫前都會出現一些徵兆,但大部分患者往往因為症狀不明顯或不嚴重,而沒有察覺到身體健康狀況已亮起紅燈。 -
嫁接假睫毛竟引發眼瞼炎 這些情況要特別小心
醫美減重 / 美容整形5114即便是素顏也想要雙眸有神?為此,不少愛美女性會選擇接睫毛或種睫毛,30歲的高小姐特地選在年前去種睫毛,期望年後開工可以給人耳目一新的感覺。為了讓嫁接的假睫毛維持美美的捲度,高小姐即便在洗臉、卸妝時,都不太敢碰觸它,自然也就沒有好好清潔、梳理假睫毛。直到某天睡醒,突然發現自己眼睛又熱又癢,好像被異物黏 -
午休散步15分鐘 提升工作專注力
醫美減重 / 精神健康3607研究結果發現,不管是公園散步組或是冥想組,在研究進行後都比進行前的狀態更好,也就是說,午休時間從事散步和冥想15分鐘,下午的工作狀態會好轉,而公園散步組對於午休時間感到開心,冥想組在這個部分則沒有感覺。 -
開工鞭炮聲不絕於耳 上班族耳鳴緊急就醫
醫藥衛生 / 常見疾病3623收治這名患者的台北宏仁診所李宏信醫師表示,常於節日中施放的鞭炮或是煙火,最高分貝可能高達150以上,對聽力有直接的損害,此患者原本就有耳鳴症狀,代表耳內血管循環不好,內耳神經已有退化萎縮的現象,此時再加上噪音之干擾及音爆之傷害,對耳朵聽神經的損害可想而知,嚴重更可能導致重聽或甚至失聰。 -
眼袋脂肪移山填海 眼整形也能打造蘋果肌
醫美減重 / 美容整形3721雙眼下方的眼袋凸出,容易看起來無精打采,甚至還被懷疑老是沒睡飽。眼整形專家劉淳熙表示,眼袋的成因可分為脂肪問題、皮膚鬆弛、肌肉鬆弛和中臉部位缺乏支撐等4項因素。 -
不熬夜睡飽飽 有助提升免疫功能
健康養生 / 健康新知3192德國蒂賓根大學(University of Tubingen)醫學心理學和行為神經生物學系的研究員Luciana Besedovsky表示,他們的研究中找了14位平均年齡大約25歲的年輕人,這些年輕人都很健康,把他們分成兩組,一組是整晚好眠,另一組則是整晚都不睡,然後幫這些人抽血,從這些抽血的樣本中,去分析其中T細胞含量。