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關鍵字：長輩
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記憶訓練桌上遊戲 預防失智、活化腦功能
醫美減重 / 養生抗老2950天主教失智老人基金會執行長鄧世雄表示，這項遊戲可協助輕度失智長者的認知復健，遊戲將健康飲食概念融入其中，設計了8項健康飲食任務卡，分別為預防失智症、糖尿病、高血壓、低膽固醇、高蛋白、癌症、抗老化、痛風等8種飲食，搭配共20種適合的食材，創造趣味及互動性高的桌上遊戲。 -
活躍老化 樂當活力銀髮族
健康養生 / 老年照護2278據統計，臺灣今年2月底65歲以上人口數，已占總人口數的11%（約253萬人），老化速度為現有各已開發國家中最快者，預計5年後達到14%，進入「高齡社會」；13年後達到20%，進入「超高齡社會」。
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告別產後肥胖 明星辣媽瘦身的秘密
醫美減重 / 美容整形2185根據中華民國肥胖研究學會統計顯示，高達七成的台灣生育年齡婦女會有產後肥胖困擾，不僅影響外觀、育兒情緒，甚至還可能引發高血壓、心血管疾病等健康風險。何謂產後肥胖？溫青彥醫師表示，產後六周的體重若超過懷孕前體重的10%，在臨床醫學上即定義為「產後肥胖」。 -
清楚腸病毒症狀 掌握黃金治療期
醫藥衛生 / 常見疾病2150國泰醫院小兒科醫師陳慧如說，病情如此戲劇性的變化，常發生在小兒科門診，孩童一旦感染病毒，就容易產生併發症，因此家長要隨時注意孩子身體的變化。 尤其在腸病毒的流行期，家長一定要觀察孩子是否出現疾病的徵兆。腸病毒的潛伏期約1至4天，有些感染者沒有症狀，有些則出現發燒等類似感冒的症狀，或是出現疱疹性咽峽炎、手足口病、急性出血性結膜炎、病毒性腦膜炎、心肌炎等。 -
不運動電視麵龜族 容易憂鬱不快樂
醫美減重 / 精神健康2487該項研究係在《美國流行病學期刊》發表，此篇論文為「美國護理師健康研不究」的一部份，研究對象多達近5萬名婦女，透過填寫問卷，分析與憂鬱症相關的健康和生活方式，包括體重、吸菸和一些疾病等因素。連續追蹤兩年，結果發現，與每天運動10分鐘或少於10分鐘的人相較，每天運動90分鐘或超過90分鐘的人，罹患憂鬱症的風險低了20%。每天花3個小時或是更長時間看電視的女性，則比很少看電視的女性被診斷憂鬱症的風險高出13%。 -
失智長者學做小籠包 歡喜逗陣迎元宵
健康養生 / 老年照護2165在點水樓廚師們示範引導下，戴著廚師帽的失智長輩們學習如何揉麵皮、包內餡、拉提、打摺，學著製作小籠包。隨後參賽者現學現賣，與陪伴家屬分組PK趣味挑戰賽。熱情加油聲中，參賽者卯足全力，與家屬一起努力包捏著小籠包，期望獲得最佳表現。即使輕微失智，長輩們還是以用行動證明自己依舊擁有好手藝。
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冷氣團發威 年長三高病患應注意保暖
健康養生 / 生活保健2184國民健康局調查發現，國內20歲以上的民眾中，四成（約700萬人）罹患三高疾病，患有高血壓、高血脂等三高疾病中的一項疾病，屬於心血管疾病的高危險群。高血壓學會秘書長王宗道醫師指出，天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，三高患者務必做好血壓監測，並遵守醫囑服用藥物，注意保暖。添加帽子、口罩、手套及保暖衣物，防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。 -
天旋地轉眩暈擾 醫：神經血管疾病徵兆
醫藥衛生 / 常見疾病2527有人經常頭暈，不想就醫，卻隨意服用成藥，但沒能對症下藥，對治療一點幫助都沒有，還可能引發後遺症。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信呼籲，眩暈是身體健康拉警報，必須請醫師做詳細檢查。民眾不宜過度緊張，也不應聽信廣告盲目服藥，延誤重症治療黃金期，以致日後留下遺憾。