關鍵字:長輩
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銀髮族有夢難追 體力不足望之卻步
醫美減重 / 養生抗老215567歲的退休校長李先生年輕時懷抱搖滾樂團夢,退休後重拾鼓棒,練習時常感到力不從心,上半身挺不直,手腳並用十分費力,體力無法負荷。所幸透過規律運動及均衡營養補充幫助維持精力,現在已能完整演奏一首曲。 -
高齡長者跌倒易骨折 中西醫合治縮短恢復期
醫藥衛生 / 中醫養生1910日前一名60多歲女性,因跌倒致左肩肱骨頸粉碎性骨折,紅腫疼痛無法活動,經骨科醫師評估可不用手術,至衛福部臺南醫院中醫科求診,進行1至2個月的針灸與中藥治療後,左肩逐漸可活動,3至4個月後幾乎已無疼痛,治療半年後,骨折完全癒合,活動範圍亦完全恢復。 -
維生素D不宜過量 老人多吃恐提高跌倒風險
健康養生 / 健康新知1774相信大部分的老人家對於骨質疏鬆、骨折的預防都很有概念,知道除了要補充鈣質之外,還要補充維生素D,才能加速鈣質的吸收。不過,現在有研究指出,銀髮族若補充過量的維生素D,可能會增加跌倒的風險,研究刊登在《內科醫學期刊》(JAMA Internal Medicine)。 -
微創補骨增強植體地基 拒當植牙冤大頭
健康養生 / 口腔植牙4012維藝美學牙醫診所黃奇卿醫師表示,許多民眾聽聞植牙前要「先補骨」,大多不明白何謂補骨,以及什麼條件的人才需要補。植牙補骨指的是口腔的齒槽骨有缺陷或是條件不足的人,如嚴重牙周病患者、骨質疏鬆,或有骨脊嚴重缺損的問題等。「補骨」好比蓋房子前先打地基,讓缺齒位置先擁有穩固的生長條件,才能進行下一步的植牙程序。 -
台灣長壽人口增多 我們的長照未來在哪裡?
健康養生 / 老年照護2575由衛福部發佈的 103 年衛生福利年報得知,我國人民的平均餘命(壽命)自10年前女性突破80歲後,仍一路節節上升,國人平均餘命剛好達到80歲。然而,當我們詢問周遭長輩,甚至我們自己希望的歲數時,卻不一定會聽到80歲以上的答案,原因很簡單,我們擔心健康問題。 -
家中長輩病痛找不出原因 可能是老年憂鬱上身
醫美減重 / 精神健康3007一名70歲的陳姓婦人,退休後仍積極擔任志工、參與社區事務,半年前陳奶奶卻鮮少現身,原來是身體病痛多,食不下嚥也睡不好,即使家人帶著陳奶奶到處求診,卻總是查不出病因。某次至身心科就診,才知道陳奶奶罹患老年憂鬱症,導致她的生理功能受到影響。經過成大醫院精神部主治醫師張維紘以藥物治療和心理輔導,加上陳奶奶改變生活環境後,總算恢復身心健康。 -
65歲「知老、惜老、護老」 你準備好了嗎?
健康養生 / 老年照護182865歲,除了是退休年齡外,也是身體機能走下坡的分水嶺,「知老、惜老,而後護老」成為重要課題。醫學臨床統計顯示,60至69歲是各種疾病好發的高峰期,如高血壓、糖尿病、冠狀動脈心臟病、白內障及癌症等。另外,容易與老化混淆的失智症,65歲盛行率大約占5%,且每增加五歲,罹患的機率就增加一倍。65歲以上的人亦是跌倒死亡的最高危險群,因此事前預防與保健變得更為重要。 -
最強冷氣團報到 三高銀髮族保暖護心要做好
健康養生 / 消費生活1954王宗道指出,年長者與三高民眾是高危險群,除了規律服藥外,要特別注意保暖,作息規律,保持情緒愉快。如突然胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈,很可能是心臟病急性發作,應立即就醫。