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連假遇寒流!心血管疾病患者注意 做好3步驟保暖護心
健康養生 / 生活保健2179228連假期間,適逢冷氣團報到!根據中央氣象局氣象預報資料顯示,2月25日至26日受強烈大陸冷氣團影響,北部及東北部轉冷,其他地區早晚亦偏冷。國民健康署提醒民眾,每當溫度降低或氣溫驟降時,血管也會跟著收縮,容易造成血壓升高,可能增加心臟病及中風急性發作的機會。 -
慎防健康隱形殺手! 網友叮嚀:6大高血壓症狀別大意
健康養生 / 心臟血管2140根據國民健康署統計,台灣每4名成年人中就有1名罹患高血壓,卻有高達7成的民眾不知自己罹患高血壓,由於在初期症狀並不明顯,高血壓又被稱為「隱形殺手」,但若以下這些前兆發生時,可就必須提高警戒了。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「高血壓前兆」話題的網路聲量表現,帶您了解有關網友熱議的6大高血壓前兆有哪些。 -
「疫苗+1」解封安心3月6日開跑 3對象加強排除1種人
健康養生 / 最新消息2378中央流行疫情指揮中心今(23)日表示,為了加強群體免疫力,將在3月6日到4月30日啟動疫苗加一活動。因為目前規劃1年需打1劑疫苗,指揮中心希望今年能夠邀請民眾打「今年的份」;其中「完全沒打過疫苗者」,是最主要的宣導對象。指揮官王必勝表示,各地方政府充分表達願意合作,各地的催打措施不同,指揮中心將整合放上官網,方便查閱。最後希望國民邁向解封時,能夠在這段時間接種疫苗,增加自己的免疫保護力。 -
B群功效多!提神醒腦又解酒 網友推5大族群適合攝取
健康養生 / 生活保健2292B群是1種含有不同維生素B的保健食品,可以補充人體所需的營養,有助增加免疫力、促進能量轉換等功效,是許多上班族提升精神的好夥伴,對於減肥或懷孕等營養補充需求也十分有效,馬上來看看究竟有哪些人特別適合攝取B群吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月內「B群適合族群」相關話題聲量,帶您了解網友熱議的5大適合攝取B群的族群。 -
春天賞櫻注意氣溫變化大 國健署提醒民眾做好行前準備
健康養生 / 生活保健1980國民健康署署長吳昭軍提醒民眾,春季氣候多變,日夜溫差大,有心血管疾病者及年長的長輩,除了注意三高的控制外,保暖防寒更要做好,以減少心臟及血管之負荷,避免心肌梗塞及中風等心血管疾病的急性發作。 -
手指節皮膚龜裂痛到不敢洗手 這樣做避免「傷痕累累」
醫美減重 / 彩妝保養30071名37歲的呂先生一到冬天皮膚就易乾燥龜裂,加上農曆春節時又逢寒流來襲,導致他手指節裂痕處增加,疼痛到無法用筆、敲鍵盤,如廁後也不敢洗手,相當煩惱!台中慈濟醫院家庭醫學科醫師林佳佳強調,部分人士本身皮膚容易過敏,因此提醒皮膚乾燥者,平常一定要勤加保養皮膚,避免「傷痕累累」。 -
為銀髮族創造不老舞台! 國健署辦理長者活躍老化競賽
健康養生 / 老年照護2570國民健康署配合國家政策,更積極在前端發展預防及延緩失能策略,自100年起結合地方政府及民間團體辦理「長者活躍老化競賽」活動,讓長輩能透過各社區發展協會、關懷據點、文化健康站、日照中心等彼此交流與練習,提供專屬長者展現健康活力及不老青春的舞台。 -
長輩吃湯圓小心噎到 衛生局推好吞營養「六福小湯圓」
健康養生 / 營養美食2042元宵節最少不了的食物就是「湯圓」,但湯圓對老人家或有咀嚼吞嚥障礙的患者來說,是難吞的食物,過去也有一些國內外的案例報導是由於吞食湯圓(或麻糬類的食物),而造成氣管口梗塞甚至無法呼吸。因此,臺北市立聯合醫院咀嚼吞嚥團隊特別設計美味的「六福小湯圓」,除了運用多元食材的顏色增加視覺感、提高食慾,並調整湯圓質地,讓患者好咀嚼、好吞嚥、吃得更安全。