焦點新聞
關鍵字：長壽
-
每日坐低於3小時 可延長2年壽命？！
健康養生 / 生活保健2096現在有研究發現，當我們坐著的時候，人體最大的肌肉──腳部肌肉完全沒有活動，這樣對於控制血糖和膽固醇而言，都構成相當嚴重的問題。研究同時發現，若美國成年人每天坐著不動的時間低於3小時，壽命可延長2年之久！這項研究同時發表在線上《英國醫學期刊》（BMJ Open）裡。 -
英國百歲人瑞 公開長壽秘訣
健康養生 / 老年照護2274生於1905年，長年熱衷慈善事業的Nora Hardwick認為，持續做慈善事業，是她能夠長壽的原因。英國研究指出，當人們進行回饋社會時，會產生一種目的和自尊的快感，這種快感是在做好事時或是對別人慷慨時，身體內部分泌一種腦垂體激素「內啡肽」所帶來的，它還能舒緩壓力、促進健康、甚至可以提升免疫系統。 -
喝咖啡可延長壽命？ 日飲不超過500CC最好
健康養生 / 健康新知2347研究由馬里蘭州洛克維爾（Rockville）國家衛生研究院的傅利曼（Neal Freedman）所領導的研究團隊，將研究成果發表於全球排名首位醫學刊物最新一期《新英格蘭醫學期刊》（New EnglandJournal of Medicine），發現咖啡與心臟疾病、中風、感染、受傷、意外風險有關係。 -
台灣人不懼老 卻很在意腦衰老
健康養生 / 生活保健2082日前一份針對亞洲8大地區（包含上海、廣州、香港、新加坡、馬來西亞、泰國、台灣、日本、韓國）的大規模調查，顯示亞洲各地區的抗老保健觀念。調查顯示，上海有6成民眾怕老，成為最怕老化的都市；而最不怕老化的地區是日本，有「長壽國」稱號的日本，僅有2成1在意老化問題，反觀台灣民眾，僅有2成3在意老化，排名為倒數第二位。
-
閱讀健康好書 闖關拿大獎
醫美減重 / 心靈成長1000 -
國人死亡時鐘縮短四秒 癌症蟬聯十大死因之首
醫藥衛生 / 醫院情報2194統計顯示，99年平均每天396人死亡，平均每3分38秒就有一人死亡，與98年的3分42秒相較，國人「死亡時鐘」往前縮短四秒鐘。 -
過胖太瘦小心！死亡風險提高
健康養生 / 健康新知840 -
衰老是自由基惹禍 血液離析變美麗
醫美減重 / 美容整形907
