關鍵字:長壽
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老人吃阿斯匹靈對健康無益 恐帶來出血風險
健康養生 / 消費生活2719服用阿斯匹靈真的有助於保護過去曾患有心臟病、中風和相關併發症的老年人嗎?一項刊登在《新英格蘭醫學雜誌》(New England Journal of Medicine)的研究發現,阿斯匹靈既無法幫助老人延長壽命,也對健康沒有益處。 -
逆天神藥延長人類壽命? 專家:路還很長
健康養生 / 健康新知3913近年來,抗衰老研究成為醫界顯學,許多科學家積極尋找可以逆天、修復DNA的神奇物質,來自澳洲、美國等頂尖科研團隊從水果和蔬菜中發現名叫「煙醯胺單核苷酸」(NMN)的物質,動物實驗發現,可以修復因衰老和輻射而受損的DNA 。 -
傳統中醫養生 讓銀髮族健康安享晚年
醫藥衛生 / 中醫養生3460人口老化已經成為全球共同議題,台灣更是如此,如何活躍老化,活得健康有尊嚴,則是所有中老年人必須面對的重要課題。中醫師表示,步入中年之後,更應養生,夜臥晨起,多多活動,清心寡欲,才可能健康長壽。 -
碳水化合物這樣吃 讓你健康又長壽
醫美減重 / 養生抗老3697許多人一輩子都在減肥,而且大部分是透過少吃、甚至是不吃澱粉來減重,前陣子流行的生酮飲食減肥法,也是靠著不能吃澱粉來減重,但現在美國研究發現,澱粉攝取太少或太多,對身體健康都有不好的影響,研究刊登在《刺胳針公共衛生雜誌》(The Lancet Public Health)。 -
老人掉牙很正常? 長輩缺牙損健康
健康養生 / 口腔植牙7937誰說老人掉牙是正常現象?缺牙的數量嚴重影響長輩的健康,許多研究均已證實,長輩缺牙數較多,罹患心血管疾病、糖尿病、記憶衰退等風險也隨之提升。老人缺牙有諸多原因,長期缺牙容易導致牙槽骨流失、萎縮,並牽連周邊健康牙齒,想要長輩健康長壽,首先要從口腔照護開始。 -
老人多散步有益健康 研究:可延長壽命
醫美減重 / 運動健身13266過去許多研究建議,每周運動要達到「333」的標準,也就是每周運動至少3天、每次運動時間要超過30分鐘、心跳要達到130下,其實對老人家而言,很難達到這個標準。但現在研究證實,老人家即使只是散散步、走走路,沒有達到建議的運動標準,仍然對健康有幫助且能延長壽命。 -
擺脫生活習慣病 醫師提出5大具體建議
健康養生 / 消費生活3395現代人生活忙碌、工作壓力大、經常熬夜,很多人一忙起來連早餐都沒有時間吃,長此以往,容易得到慢性疾病。財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、財團法人綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會特別邀請臺北醫學大學衛生福利部雙和醫院家庭醫學科暨健康管理中心主任林英欽,教導民眾如何擺脫生活習慣病,為健康加分。 -
老翁漏尿困擾多 雷射手術治長壽病退休好樂活
兩性關係 / 男人幫3184尿失禁、頻尿問題帶來許多困擾。陳爺爺原本退休後想到處走走,沒想到因為擔心臨時找不到廁所,只能整天宅在家裡,根本不敢開車或坐車,更別說搭飛機至國外旅遊,看著親友的全家出遊照,只能搖頭興嘆。