關鍵字:長假
-
台灣每2人就有1人過重或肥胖! 減肥為什麼容易復胖?
健康養生 / 生活保健2224減重是多數人終其一生的課題。中華民國肥胖研究學會理事長暨衛生福利部雙和醫院副院長劉燦宏醫師表示,根據最新公布的「台灣過重及肥胖行為」市調,近九成BMI大於24的人,自覺最近一次的減重結果失敗,且多數人採取的減重方式為自行運動或自行控制飲食、代餐、看中醫吃中藥或埋線、或購買成藥減肥等,卻僅有一成四會尋求專業團隊協助,包含至減重門診就醫、諮詢營養師及健身教練等。 -
國內疫苗短缺帶動疫苗觀光 該不該出國打疫苗話題發燒
醫藥衛生 / 保健專欄3942隨著多國解封在即,加上國內疫苗量供不應求,「疫苗觀光」的話題在5月中便開始有零星討論,5月26日因全美許多州別的疫苗站已開放施打,且免預約、免持身份證明以及免費接種的施打政策,對其他疫苗短缺國家的人民來說相當具有吸引力,不少民眾便表示開始計畫赴美施打疫苗,帶起網友的討論熱度。 -
案1184曾前往內湖富邦銀行 指揮中心今修正為5月4日
健康養生 / 健康新知2181昨(8)日中央流行疫情指揮中心公布,新增2例華航新冠群聚案例,分別是華航機師案1183與同住妻子案1184,今(9)日增加與更正公共場所活動史,案1184到台北富邦內湖分行時間,實際是5月4日上午。 -
國外研究上班中讓自己「微休息」 有助於提升工作效率
醫藥衛生 / 保健專欄3633依據董氏基金會2020年參與企業紓壓日體驗課程的員工回饋彙整資料,上班族最感到有壓力的事件為「健康」,其次為「時間」;而勞動部109年勞工生活及就業狀況公布的調查顯示,勞工最希望企業提供的第1名為「福利措施」;可知,員工對於企業提供促進身心健康的需求。 -
第1天上班無精打采好焦慮 6招終結收假症候群快筆記
醫美減重 / 精神健康2887精神科醫師楊聰財說,收假症候群常發生在上班族、學生等2大族群,症狀為上班、上學之後,充滿憂鬱、焦慮、躁鬱、哀怨等負面情緒,工作及課業大受影響。
-
過年餐餐好料加零食至少增3斤 營養師:這樣做不怕胖
健康養生 / 營養美食2570春節長假也讓很多人生活放鬆下來,熬到深夜才睡覺,睡醒已經是中午直接吃中餐變成常態。許為捷說,熬夜生活作息突然改變,身體的內分泌系統會有所改變,其中用來促進食慾的飢餓素分泌會增加,抑制食慾的瘦體素分泌減少,所以熬夜者通常有越晚越想吃東西的衝動。 -
爺爺假牙狂掉難進食 BPS活動假牙提供全口重建新選擇
健康養生 / 口腔植牙7339上述案例中的爺爺,在孫女的鼓勵之下終於就醫,重新評估假牙的製作,考量到傳統活動假牙的咬合力較差,且爺爺缺牙已久,上下顎骨質流失嚴重,不適合做全口植牙。蕭閎懋醫師建議配戴BPS吸附性義齒,經過初模印製、模型分析,以及用閉口印模的方式轉印至咬合器,較能完整反映口腔和肌肉的運動狀況,提高與牙床的密合度,爺爺因此開始能咀嚼一些平常戴傳統假牙會避免的食物,且因為食物不卡在牙床,清潔假牙更方便,讓爺爺的食慾也大增。 -
學童暑假沉迷3C視力恐遭殃 眼科醫師提出護眼守則
健康養生 / 視力矯正4098根據國民健康署106年執行之「兒童青少年視力監測調查計畫」資料顯示,小學1年級學童近視盛行率為19.8%,小學6年級學童則為70.6%。且近視50度以上的人數,每升1個年級就以10%的數值增加;另統計,有超過81%的國1學童罹患近視,到國中3年級學童近視的盛行率更高達89.3%,高中3年級,高度近視的比率高達35.7%。鄭涵之醫師表示,越早發生近視,則日後成為高度近視者的風險也越高。