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關鍵字：長不高
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掌握孩子轉骨黃金期 身高突破基因限制
醫藥衛生 / 中醫養生2128現今孩童平均身高逐年增加，若孩子長不高，心理上需要更多調適空間。針對關鍵成長期，中醫可提供轉骨湯，藉由各種中藥元素能讓孩子長高，主要為強腎及強健筋骨，達到健脾補腎、調整肝鬱的作用，避免孩子因焦躁、憂鬱影響發育。適量補充微量元素與營養可幫助孩子快速增高，除了先天遺傳因素，後天調理協助增加5至10公分。 -
小兒腳痛未必生長痛 恐幼年型類風濕性關節炎
醫藥衛生 / 醫院情報3037台大醫院小兒過敏免疫風濕科教授江伯倫表示，特發性幼年型類風濕性關節炎常發生於16歲以下的少年兒童，早期症狀為關節發炎、疼痛、腫脹、發熱，且好發於大關節，發炎時間通常超過6個星期以上。 -
遠離環境荷爾蒙 避免性早熟長不高
醫藥衛生 / 中醫養生2672近年來兒童性早熟的問題越趨嚴重，經常見到八歲的小朋友骨齡已經十歲（等於一年少長5~6公分，2年就少長10~12公分），導致生長板提早密合。常見狀況是兒童在小學三、四年級的階段，身高比其他同學高，但是上國中以後，卻變成比其他同學還矮。 -
飲食控制加運動還是胖 有可能是甲狀腺出問題
醫美減重 / 體重管理213520歲陳先生每餐都嚴格控制熱量攝取，規律運動，體重卻無法控制在理想範圍內，而且常感覺疲倦，沒有精神。10歲王小弟兩年來體重狂飆10公斤，即使增加運動，進行嚴格飲食控制，還是瘦不下來，上課注意力也無法集中，常常打瞌睡。 -
增高偏方風險多 睡眠運動飲食才是關鍵
醫藥衛生 / 中醫養生2254孩子是否身高不足，有必要先釐清。兒童一年約長５公分，依據統計，台灣學童7歲時男生身高約122.4cm，女生為121.1cm，11歲時女生第二性徵出現，開始抽高，平均144.2cm，超越男生143.2cm，直到15歲時男生第二性徵出現，平均身高167.8cm才追過女生。大約17歲時生長板癒合，男生平均171cm，女生為160cm。男孩比女孩大約晚發育２年，所以小學時比女生矮，但最終身高比女孩高，但現在有很多小朋友12~14歲生長板就密合不再長高，不得不注意。 -
少女情懷 初經早來晚到都煩惱
兩性關係 / 女人幫3096美美是的月經到15歲都沒有來，由於只有每個月肚子都會痛但時間不久，所以他也不在意。日前有一天她的小便突然解不出來，赴醫院就診照超音波發現，子宮裡有大量經血，經過醫師進一步檢查，原來她的處女膜沒有孔洞，經血都積在子宮裡面無法排出，壓迫膀胱，所以無法解尿。醫師緊急在處女膜上面劃一個十字開口，導出了2公斤的經血，無法解尿的問題，立刻獲得改善。
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冬令進補過頭 易致兒童性早熟
醫藥衛生 / 中醫養生2209研究顯示，男性平均自12歲起開始出現第二性徵，除了睪丸和陰莖會逐漸變大，陰囊膚色變深，也會陸續長出陰毛、腋毛、鬍鬚、喉結，聲音變低沉。女性則是從10歲開始，胸部開始發育，陰唇變大，同時有色素沈澱，此外，陰道分泌物也漸漸增多，長出陰毛、腋毛，最後出現月經。一般而言，女生從胸部開始發育到初經來潮，大約會經過2年成長期。
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飲食補過當 小心小孩長不高
醫藥衛生 / 中醫養生2118所謂的性早熟，就是女孩8歲前或男孩在10歲前，出現胸部發育或睪丸變大的第二性徵跡象，另外，女孩子10歲前月經就來也是指標之一。很多家長沒有警覺，以為女兒10歲月經就來、還是全班最高，認為寶貝女兒以後一定是個高挑美人，卻不知女生初經來時的身高加上6公分，就是這輩子的身高了，如果錯過治療時機，身高恐難以再增加，基本上月經早來一年，身高就少長了5到6公分。