關鍵字:鐵
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血紅素下降原因不單純 貧血患者當心免疫力低落
醫藥衛生 / 常見疾病6575書田診所家醫科主任醫師何一成表示,詳細問診之下得知,該名患者曾聽說罹患海洋性貧血容易造成體內鐵質聚積,會增加心血管疾病風險,又想到有人說肉類能補鐵,因此便自行減少吃肉,降低對鐵的攝取,但最近幾個月卻常感到頭暈虛弱,感冒頻率似乎也有增加;理學檢查顯示皮膚、手指、眼結膜皆有蒼白的現象。 -
氣炸鍋料理少油又方便 遵守2大原則更健康
醫藥衛生 / 保健專欄3365高彩華表示,氣炸鍋原理類似於旋風烤箱,均利用空氣循環加熱,以食物本身的油脂來烹煮,減少用油量、降低食物的熱量,使用時不會產生大量油煙,較符合健康料理訴求。 -
4日起入境須居家檢疫者 自機場返家不得搭乘大眾運輸
健康養生 / 生活保健3743交通部航政司司長葉協隆表示,旅遊疫情建議等級警告(Warning)地區回台,都需要居家檢疫14天,但從機場回家如果搭乘大眾運輸有一定風險,因此交通部訂定,如果境外回台需要居家隔離,一定要用小行車載送,不得搭捷運、火車、高鐵等,任意搭乘將處10萬元至100萬以下罰鍰。 -
體內防疫大作戰 吃出身體保護力營養師推3大食物
健康養生 / 生活保健2970家醫科醫師許書華表示,腸道是人體內最大的免疫系統,如果能夠養成均衡的飲食習慣,就能打造健康的腸道益菌環境、吃出抵抗力,加上調整作息早睡早起、不熬夜,就能讓免疫力變好,以下是可以提升身體保護力的3大食物。 -
白牌司機妹妹確診為第23例 鑽石公主號包機確定延後
健康養生 / 生活保健3763中央疫情流行指揮中心指揮官陳時中表示,第23例台灣武漢病毒病例,在1月27日與第19例一起家族聚餐吃飯,因記者會約前10分鐘才知檢驗結果,目前僅掌握患者有些咳嗽,相關接觸者正在追查。統計家族群聚當天聚餐11人,已確認5位確診,其餘6人採檢陰性,相關接觸已採檢189人陰性,24人檢驗中。 -
冬天減重別錯過8種瘦身食物 趕在夏天前跟肥胖掰掰
醫美減重 / 體重管理4068然而,想要滿足口腹之慾之際,又要維持曼妙身材,此時在食物挑選上就要更有技巧;例如以下8種食材,都能幫助瘦身、帶走體內過多膽固醇與油脂。 -
氣溫驟降凍未條! 吳明珠:8樣滋補食材暖胃抗寒流
健康養生 / 營養美食3264中華經絡美容醫學會名譽理事長吳明珠表示,寒冷的氣候會損傷人體陽氣,老年人陽氣虛衰,冬寒更為傷陽,陽虛的老人在冬天病情易加重,甚至死亡者甚多;而患有慢性病,心腎陽虛衰者,禦寒力低,更怕過冬天,所以在冬天要特別注意防寒保暖,宜多吃溫熱性食物。 -
身體這些毛到底該不該剃? 專家建議這麼做
健康養生 / 話題懶人包11724不論是紋眉或飄眉,其實都是在眉毛皮膚刺青,將顏料直接打入皮膚,施作前一定要考慮清楚,因為一旦紋眉或飄眉,就不可能恢復原狀,必須到醫院接受雷射才有機會,並且接受施作時,一定要確認器具沒有共用,以免不必要的感染風險上身。