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2級警戒延長至11/15 口罩再鬆綁!最新口罩規定1次看
健康養生 / 健康新知3079因疫情平穩且受到控制,中央流行疫情指揮中心宣布,自11月2日至15日仍維持疫情警戒標準為第2級,但大幅防疫措施,民眾唱歌、室內運動、溫泉、水域活動等,均可以不用戴口罩。 -
5症狀快看診!微創脊椎融合手術 精準治療椎間盤突出
醫藥衛生 / 常見疾病345760歲的王先生在鐵工廠工作約30年,長期彎腰、搬重物,造成腰椎慢慢難以負荷,不只彎腰會痛、雙側下肢痠又麻,睡到半夜還會抽筋,甚至嚴重到無法工作。 -
補秋比補冬重要!補霜降好過冬 平補這樣吃滋陰又防燥
健康養生 / 生活保健3260所謂「春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補」,馬偕紀念醫院中醫部婦兒科主治醫師瞿瑞瑩建議,秋末冬初的霜降時節天氣還是冷熱交替,且天氣乾燥,容易口乾舌燥,因此宜採平補(平緩補養),透過食療來滋陰潤肺更是適合。 -
運動過度影響神經傳導 強身不成「鐵人」恐變「軟男」
兩性關係 / 男人幫3363收治張先生的人生中醫診所醫師楊永榮表示,長時間騎單車或跑馬拉松,這類過度運動或習慣憋尿,長時間處在高壓、情緒緊張的環境中,很容易造成骨盆底肌肉僵直,進而傷及第2和第4節薦椎神經,導致勃起障礙。 -
全球城市形象大使總決賽 晶璽健康何修榕傳達美麗哲學
健康養生 / 消費生活2241何修榕表示,全球城市形象大使選拔大賽選擇走進校園,是希望藉由舉辦選美賽事,提供學子們突破自我的舞台。雖然18到20歲的年輕學子們,不見得明白自身未來的方向,卻能在參賽的過程中找到自己的價值。 -
10/19起開放海陸空場站飲食 11/8起高鐵恢復自由座
健康養生 / 健康新知2739高鐵開放自由座討論多日,今(18)日交通部長王國材宣布,11月8日開放高鐵10至12節車廂自由座,尖峰時間視狀況調整增加車廂,明(19)日客運轉運站與海空運場站開放飲食,國際場站開放出境動線飲食,入境維持禁止。 -
2級再延口罩新規定6大狀況可不戴 11月疫苗有機會混打
健康養生 / 健康新知2196指揮官陳時中表示,疫情還不錯,今天(17日)沒有本土,也沒有死亡個案。至於疫苗涵蓋率達多少,可以降至1級?目前第2劑接種率只有22.01%,相對低點,指揮中心會持續努力,請大家不要心急。 -
搶救腦霧健忘症! 10大超級健腦好食物專家教你這樣吃
健康養生 / 生活保健3924香蕉提供的葡萄糖在膳食纖維影響下,可讓血糖平穩上升,避免血糖快速飆升造成頭暈、注意力不集中情形。而色胺酸及維生素B6能幫助大腦製造合成血清素,血清素是能幫助調解情緒的神經傳遞物質,讓身體感受到放鬆、愉悅、幸福,因此具有「快樂荷爾蒙」之稱。但因香蕉熱量高,建議每日1、2根即可。