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關鍵字：銀髮族
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銀髮族使用網路 可降低憂鬱症風險
醫美減重 / 養生抗老1830老人憂鬱症除了增加醫療資源的使用之外，更會降低患者社會功能與生活品質，所以，治療和預防顯得格外重要。現在有研究指出，讓老人家上網，簡單地發送電子郵件等動作，都可以幫助老人家對抗寂寞和憂鬱，並避免進一步演變成為憂鬱症，研究刊登在《老年醫學期刊B輯：心理科學與社會科學》（Journals of Gerontology, Series B: Psychological Sciences and Social Sciences'I）期刊。 -
慢性失眠－銀髮族每4人有1人深受其苦
醫美減重 / 精神健康3169調查發現，國內老年人符合慢性失眠症盛行率高達27%，明顯高於19至59歲國人的失眠盛率19.3%，顯示台灣65歲以上慢性失眠比例約在4分之1，即每4位65歲以上民眾，就有1人深受慢性失眠所苦。 -
2位以上醫師評估 全口重建有保障
健康養生 / 口腔植牙3691美生牙醫診所劉仲哲醫師指出，一般民眾多認為蛀牙或是罹患牙周病才會導致掉牙，只要自己認真維持牙齒清潔，定期洗牙就可以遠離掉牙危機。其實，牙齒會因長年咀嚼發生自然磨損，即使非常注重口腔清潔，從未感染任何病菌，遲早也都要面對牙齒因磨損老化，逐漸鬆動，甚至脫落的問題。 -
飲食運動重細節 銀髮族更健康
健康養生 / 老年照護1870在美國，對於銀髮族健康的標準，即依據身體、心理方面皆能達到健康。能走1公里路、爬1層樓、舉重5公斤、彎腰、下蹲、下跪、維持標準體重、無糖尿病、鮮少接受醫療照顧等，便是身體的健康；適應體力與健康衰退、物質慾望降低、適應親友的死亡和伴隨的死亡臨近感、與周遭的人有良好關係、繼續承擔公民義務、適應社會角色的改變等，為心理健康。 -
顧骨本》愛騎單車 當心膝關節損傷
醫美減重 / 運動健身3138簡單來說，關節組織可以分成兩大部分；一是硬組織，包含骨頭、軟骨；二是軟組織，以肌腱、韌帶、滑液囊和神經為主。而關節之所以容易受傷，是因為它一直處在「動」的狀態，無論坐下、起立、走路、搬東西都會用到它，而這也是它一旦受傷就不容易好的一大原因。 -
銀髮族植牙 享受美食不是夢
健康養生 / 口腔植牙1928中華民國口腔植體學會專科醫師葉立維表示，活動假牙經常鬆動，破壞食慾，也容易造成老人偏食而營養不均。隨著醫療技術的進步，現在利用植牙取代假牙，就能改善這些問題。而坊間已有愈來愈多的保單注意到老人缺牙的需求，將植牙費用納入給付，減輕植牙負擔，讓老人假牙換植牙，已不再是個難題。 -
漢方有氧 行動不便老人運動新選擇
健康養生 / 老年照護2670戴旭志指出，第一次課程共有50位糖尿病及其他慢性病友老人參加，全程出席率高達九成，持續3個月的有氧運動，有28位老人平均甩掉0.9公斤體重，其中18人更減了2至3公斤，身體平衡感、柔軟度、體脂肪都有明顯改善。
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銀髮族久坐不動 增加肺栓塞風險
醫藥衛生 / 常見疾病1803國泰綜合醫院呼吸胸腔科主任邱銘煌醫師表示，林先生起初到心臟內科、呼吸胸腔科檢查均無明顯異常，但卻發現D二聚體檢驗值（D-Dimer）偏高，加上林先生已自行服用跌打損傷成藥數月，懷疑可能是因長期服用含類固醇不明藥品造成血栓。