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關鍵字：銀髮族
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你家也有宅爺宅奶？ 專家證實多社交有益健康
健康養生 / 老年照護3251林口長庚紀念醫院精神科主治醫師劉嘉逸表示，許多研究證實「多運動有益身心健康」，如有持續規律的運動習慣，對血糖、血脂肪、心肺功能、情緒、睡眠及認知功能皆有很大的幫助。2019年2月發表於《老年學期刊》的澳洲研究則發現，老年人如果能花更多時間與不同人互動，體能狀況會更好，人會更活躍，情緒也比較健康。 -
吃太油不只是肥胖問題 血液循環不暢恐眩暈擾
醫藥衛生 / 常見疾病4708現年50多歲的張先生邁入中年階段，身體機能大不如前，平時已懂得盡量管控飲食習慣，卻因難得春節圍爐心情大好，年節期間酒足飯飽、欲罷不能，還胖了一圈，孰料過完年卻引發嚴重眩暈症，緊急送醫治療。 -
保久乳能久放是因為防腐劑？ 看正解長知識
健康養生 / 營養美食5625衛生福利部國民健康署調查發現，大部分國人對於乳製品攝取量嚴重不足，尤其是上了年紀的銀髮族，在選擇鮮奶、奶粉、保久乳等乳品時，常不知道該選哪種。台安醫院營養師暨體重管理中心主任劉怡里表示，其實這些乳品的來源都是生乳，不同的是殺菌方法，一般建議以鮮奶為主，但奶粉、保久乳的營養成分與鮮乳差不多，只要規律飲 -
眼科研究新突破 多功能幹細胞可望修復視神經
醫藥衛生 / 醫藥話題5555黃斑部病變是造成老年人失明的第1大主因，據統計，全球每年約有4千萬名老年人失明，其中10分之1係因老年性黃斑部病變而看不見。花蓮慈濟醫院眼科研究中心歷經3年，研究有了突破進展，將血液、皮膚等體細胞成功分化成人類誘導性多功能幹細胞，可望修復視網膜病變及視神經受損。此研究成果發表在2019年國際學術期刊 -
多與長輩視訊互動 老年人憂鬱機率減半
健康養生 / 老年照護4381許多晚輩經常抱怨家裡老人家每天發「長輩文」看了就反感，不過，研究發現，年長者樂於學習新科技，比較不容易失智，經常使用Skype、Facetime等通訊軟體的銀髮族，罹患憂鬱機率是未使用任何通訊系統者的一半。 -
高壓氧輔助植牙 降低腫脹疼痛加速傷口癒合
健康養生 / 口腔植牙4909牙齒如果「遇缺不補」不僅影響美觀，長久下來也會影響口腔健康，如果缺牙鄰近牙齒情況良好，可考慮磨掉健康牙齒以牙橋方式重建；但若不想破壞臨近兩側的健康牙齒，可以考慮植牙來補救。1位50多歲的中年男性因為少了右下第一和第二大臼齒，經醫師評估後決定植牙合併大範圍補骨，因為預期傷口可能會腫脹，術後選擇透過高壓氧的輔助治療來加速傷口修復。 -
你知道嗎？白內障置之不理 骨折骨鬆恐上身
健康養生 / 視力矯正3420別以為白內障只是小問題，如果放著不理，小心骨折、骨鬆找上身！花蓮慈院家庭醫學科主治醫師醫師黃暉凱指出，門診經常收治頭部包紮、手上打著石膏的患者，其中不少人與白內障有關，因為視力不好以致於踢到地上物品而跌倒，黃暉凱指出，執行居家醫療時，也發現視力模糊的病人活動力下降很多，因此開始探查相關文獻資料，並著手研究骨質疏鬆或骨折是否與白內障有關連性。 -
巴金森病非老年人專利 年輕型患者近2成
醫藥衛生 / 醫藥話題2565許多人以為手抖、腳抖的巴金森病，只會發生在老人身上，但台大醫院研究發現，近2成患者屬於年輕型，還不到40歲就發病，但早期症狀不明顯，許多患者延誤治療，身陷「失去行動能力、失去表達能力、失去快樂、失智」等4大威脅。