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連呼吸、喝水都會胖? 原來是腸內菌影響代謝
健康養生 / 生活保健4003國立台灣大學醫學院附設醫院新竹分院代謝內分泌科醫師林家宏表示,事實上,每個人的身體狀況對國際指引所建議的健康飲食及運動反應都不盡相同。近期研究顯示,其中的差異很有可能是來自腸道中的腸內菌影響了代謝機制。 -
想要一夜好眠 枕頭、床墊、棉被必須講究
健康養生 / 消費生活3211為了消除一天的疲憊,隔天也能精神奕奕的工作,最重要的就是保持良好的睡眠品質。因此,寢具怎麼選擇也相當重要。即便是短暫的時間,與其在沙發上打瞌睡,不如好好躺在床上睡覺,更能消除疲勞。東京西川日本睡眠科學研究所的志村洋二課長表示,枕頭、床墊、棉被是3種必備的基本寢具,想要一夜好眠,正確選擇寢具是必要條件 -
眼瞼下垂新術式 聯合筋膜鞘懸吊喚回睛亮明眸
醫美減重 / 美容整形5365眼睛張不開總是給人沒睡飽,精神渙散的印象,真的是秀才遇到兵、有理說不清。所幸拜整型手術進步之賜,現在加菲貓族終有翻身改造的機會,換雙明亮大眼睛。治療先天性眼瞼下垂,傳統手術以提眼瞼肌為主,但對嚴重下垂者易留下眼皮閉合不全、運動遲滯等不自然的後遺症,新式手術方式利用新解剖結構「聯合筋膜鞘」,可大幅減少 -
雷射除斑去疤新境界 探索皮秒解決面子問題
醫美減重 / 美容整形3081皮秒雷射自引進國內醫美市場以來,至今話題性不斷,不少明星藝人都躍躍欲試,想讓自己的皮膚更接近完美,坊間也充斥各種皮秒雷射療程讓人眼花撩亂。醫美診所常遇到消費者詢問皮秒雷射與傳統雷射有何不同,市面上各種五花八門的皮秒雷射又該如何選擇,如果沒有選對適合自己的雷射療程,最後恐傷了荷包,膚況改善程度也不如預 -
學童近視日益嚴重 角膜塑型預防視力惡化
健康養生 / 視力矯正3260暑假過度用眼,學童開學黑板看不清,視力檢查近視度數竟快速飆升100度!根據教育部統計,國小一年級學童即有4分之1視力不良,除散光、弱視外,9成皆為近視問題。國小升國中更為視力惡化高峰期,大致可歸因於學習時間拉長、長時間近距離用眼增加,若再加上暑期用力玩3C產品、過度專注用眼,近視度數恐失速上升。 -
高度近視年齡下降 成年前角膜塑型視力不惡化
健康養生 / 視力矯正3453學童近視問題日趨嚴重,甚至罹患年齡也提早了!根據國民健康署最新一項針對3至18歲的「兒童青少年視力監測調查」,數據與7年前相較,國小各年級學生近視盛行率皆上升,學童到國三已達89.3%學生罹患近視,高三學生則有35.7%逾500度的深度近視。醫學統計發現,罹患高度近視後患無窮,不僅容易產產生早年性白內障、青光眼、視網膜破洞、剝離和黃斑部病變,甚至有10%失明風險。 -
手術導板輔助植牙角度 精準定位提升成功率
健康養生 / 口腔植牙5028在外商公司擔任主管的高先生,為了在客戶面前維持良好形象,拿了年終獎金做植牙,沒想到術後卻飽受牙痛困擾,1年後竟開始搖搖晃晃,用餐咀嚼都成問題,後來換了牙醫檢查才得知前次植牙失敗,花了大錢白受罪。 -
老人肌力不足? 客製化銀髮健康處方量身訂做
健康養生 / 老年照護179250多歲的葉阿姨體型瘦小,因胃癌而開過刀,術後重視健康保養,幾乎每天有健走習慣,BMI值19.47在正常範圍,但握力卻偏低,僅有14kg,在參加3個月客製化課程鍛鍊體適能後,握力大幅增進至22Kg。