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他鼻過敏嚴重睡不好 等紅綠燈時竟睡著了
健康養生 / 生活保健3975新光醫院耳鼻喉科主治醫師蔡易錚指出，鼻過敏病友常常因為症狀緩解，就輕忽規律治療的重要性，導致反覆發作。臨床觀察，鼻過敏對生活影響甚鉅，甚至比糖尿病、憂鬱症、氣喘等慢性病帶來的影響更大。 -
高中生吃很大體重破百 健康改造瘦16公斤
醫美減重 / 體重管理3711內湖國泰診所與內湖高工攜手舉辦「健康行為大改造」，共有80名BMI超過24的學生參加，歷經兩個半月，全部學員累積減重了109.5公斤，若以脂肪來計算等於共消耗84萬大卡，換算下來約等於1,700杯珍珠奶茶的熱量。 -
飲食少鈉多健康 減鹽10大技巧這樣做
健康養生 / 消費生活3538台北市立聯合醫院營養部主任暨台北市營養師公會理事長陳珮蓉指出，衛生福利部建議成人每日鈉總攝取量不超過2400毫克（即食鹽6公克），看似簡單，但很多人都會攝取過量，這也是正是國人高血壓患者人數眾多的原因。 -
台灣人吃NG早餐 有熱量沒營養
健康養生 / 生活保健4079林若君營養師提到，飯糰、麵包、包子、蛋餅、蘿蔔糕與燒餅油條等餐點，都是國人常吃的早餐，均有共同缺點──熱量高卻營養不足，蛋白質與纖維量更是嚴重不足。早餐應攝取含有足量的優質蛋白質、纖維質、碳水化合物，蛋白質提供大腦所需的胺基酸，讓大腦更清醒，並維持身體肌肉量。 -
吃對早餐能變瘦 優質蛋白質是關鍵
健康養生 / 生活保健35322015年發表於《營養學雜誌》（The Journal of Nutrition）的研究，29位學童分別吃不同的早餐，一組早餐蛋白質比例較高（344大卡、蛋白質21%約18克、醣類52%、脂肪27%），另一組的蛋白質比例較低（327大卡、蛋白質4%約3克、醣類67%、脂肪29%）。 -
高齡缺牙笑容卡卡 全口假牙找回顏值有面子
健康養生 / 口腔植牙3791美生誠愷牙醫協同診療團隊暨繼續教育負責人王燕翔醫師表示，部分民眾或長輩「牙齒掉光光」，餐桌上美食何其多，看得到、吃不到，心裡好痛苦。牙齒會掉牙、缺牙，關鍵之處，並非生理現象的自然老化，而是因為潔牙方法不對，潔牙過程不會雙手使用牙線，輕忽了牙線的重要性，牙結石日積月累沉澱就形成嚴重牙周病。 -
大腸瘜肉好發五大職業 共通點：工時長狂加班
癌症新知 / 腸癌3566這項研究共調查全台2550位25至59歲上班族，其中147人曾被篩檢出大腸瘜肉，分析整理出五大好發職業，軟體工程師、行銷企劃、公務員、醫護人員、營建人員。 -
整型式乳癌切除手術 讓病友作個真女人
癌症新知 / 癌症治療36392017年歐洲腫瘤醫學會（ECCO）一份最新研究報告結果，顛覆了眾人對於乳癌治療的傳統觀念，「對於某些乳癌病友來說，部分切除的存活率，反而比全切除者來得高。」但可惜的是，國內乳癌治療迄今仍停留著較保守的作法，患者大都傾向全部切除，以求一勞永逸。