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【影】中研院生醫所兼任研究員何美鄉 從專業角度談武漢肺炎防疫
醫藥衛生 / 醫藥話題6948在大家都很緊張的時刻，何美鄉表示，現在重要的事是要了解：（1）病毒在哪裡？（2）受到感染的人，病毒是怎麼傳播出去？（3）病毒是如何進入並感染至人體？ -
30分鐘做上萬次凱格爾運動 訓練骨盆底肌力拜了漏尿
兩性關係 / 女人幫5447骨盆底肌可藉由肌肉訓練，增加肌力減少漏尿或頻尿等症狀，台灣尿失禁防治協會在網站建議，先上廁所排空膀胱，接著讓身體平躺，腳掌踩在地板上雙手放在雙手兩側，吸氣時將骨盆慢慢提起，直到身軀只有肩膀接觸地面，在吐氣慢慢將骨盆放回地面，反覆數次就能慢慢訓練骨盆底肌。 -
新手爸媽線上測驗 育兒常見5大難題快問快答
健康養生 / 親子育兒3331阿包醫生成為新手爸爸後，才知道原來醫治病人跟親自照顧孩子完全不一樣，這次我彙整了門診中與自己實際生活上遇到的育兒常識題，並製作成小測驗，爸媽也可以自己測驗看看答對幾題唷！ -
逆齡飲食翻轉年紀 3餐這樣吃不怕時間催人老
醫美減重 / 養生抗老3432營養權威潘文涵與高齡醫學專家陳亮恭，共同撰寫《逆齡餐桌》一書，針對防衰老、強肌力、存腦本、遠離失智失能，4個大主題為主軸分布內容，同時完整收錄國內外最新營養指引，再加上19道無齡健康料理，希望能幫助年長者翻轉年齡就從每日三餐開始。 -
睡眠不足也可能危害骨骼健康 甚至造成骨質疏鬆
健康養生 / 健康新知3297根據1項新的研究表示，每晚睡眠時間不超過5小時的婦女，會提高罹患骨質疏鬆症與骨密度降低的風險，研究刊登在《骨與礦物研究雜誌》（Bone and Mineral Research）。 -
矽膠鼻撞歪大崩潰 玻尿酸提供另一種相對安全選擇
醫美減重 / 美容整形3196來自南韓的知名部落客金老佛爺使用矽膠隆鼻後不幸摔倒，導致矽膠位移、內插，多年來為朝天鼻與鼻子發炎所苦，日前終開刀將矽膠拿出，讓他直呼真是辛苦了她的鼻子。對此，耳鼻喉科醫師陳建業說明，所謂的鼻整形在台灣已盛行多年，方法也不外乎是植入矽膠、自體肋軟骨或注射玻尿酸等，其中，又以玻尿酸的安全性較高，因此在市場上越來越受歡迎。 -
疾管署600萬劑流感疫苗開打 學生與醫事人員優先接種
健康養生 / 生活保健2608衛生福利部疾病管制署今（15）日舉辦「守護健康」流感疫苗開打記者會，行政院副院長陳其邁表示，今年準備600萬劑公費流感疫苗，且從 三價劑型升級為四價劑型，大幅提升保護力。 -
為癌而跑凝聚癌友向心力 傳遞健康理念克服罹癌陰影
癌症新知 / 抗癌鬥士2687癌症治療與患者的營養照護密不可分，王照元理事長指出，根據臨床顯示，每5名就有1名癌症患者死於營養不良，許多癌友往往因營養不良、身體虛弱導致減低化、放療的效果，甚至降低存活率。因此除了培養運動習慣外，也要有更好的抵抗力去對抗病魔，日常飲食搭配補充「低醣、優脂、高蛋白」專業營養，能使療程更順利，降低治療副作用並提升成效。