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乳癌為女性癌症之首 乳房定期檢查可及早揪出病灶
癌症新知 / 乳癌3541國內每年有上萬名女性被診斷罹患乳癌，乳癌人數節節上升的原因，國泰健檢預防醫學部陳皇光部長表示，不外乎與現代人壽命變長、基因、肥胖等因素有關。肥胖容易導致乳癌，一來是高糖、高油的飲食，囤積體內的脂肪容易致癌；二來是肥胖本身會影響荷爾蒙變化。 -
【影】寶寶安全座椅如何選？國健署提供簡單4口訣
兩性關係 / 嬰兒母親4661交通部公告109年9月1日將實施新修正的「小型車附載幼童安全乘坐實施及宣導辦法」，明訂2歲以下幼童應安置於車輛後座之攜帶式嬰兒床或後向幼童用座椅，予以束縛或定位；2至4歲以下且體重在18公斤以下者，應坐於車輛後座之幼童用座椅，予以束縛或定位，並優先選用後向幼童用座椅為宜。 -
患部清潔很重要！ 中醫師：治療溼疹這個步驟是關鍵
醫美減重 / 彩妝保養6133日前便有一名高中生，罹患溼疹多年，求助西醫未果，直到近日因學業壓力攀升，讓溼疹再度惡化，才轉以中醫治療。收治這名患者的中醫師鄭愛蓮表示，這名高中生在初步治療的階段，因體內大量排毒，造成皮膚紅腫搔癢，甚至因搔抓而導致出水、出血等情形，但患者卻沒有妥善清潔，隨意塗抹藥膏了事，反而讓傷口發炎惡化，後來在診所人員的細心清潔下，才讓患部好轉，得以持續治療。 -
防疫期間少出門 每隔30分鐘起身走一走可遠離憂鬱
醫美減重 / 精神健康3083桃園療養院兒童精神科醫師陳質采指出，從公衛角度而言，通常認為增加年輕人的活動主要是為了身體健康，例如提高協調技巧或骨骼強度，卻很少注意到運動對心理健康也有實證的效益。另外，輕度活動一般是指在日常生活中經常進行的活動，如隨意走動（購物、在家裡或學校走來走去）、鋪床、進餐，準備食物、帶狗散步、園藝和洗碗等。雖然這些類型的活動較為可行但因缺乏結構，此研究也提供了防治青少年憂鬱症具體可行的方向。 -
沒事多洗手、洗手多沒事！ 病毒在這些物品可活9天
醫藥衛生 / 醫藥話題4005新冠肺炎目前已知的傳染方式為飛沫傳染、接觸傳染、糞口傳染。國人最普遍的預防方式就是配戴口罩預防飛沫傳染，北投健康管理醫院蔡聰聰主任醫師提醒民眾，還要需注意清潔的重要性，無論是環境上或個人的衛生清潔都需落實行動，降低感染新冠肺炎的可能性。 -
「檢、刷、線、嚼」落實口腔保健 對身體好處有這些
健康養生 / 口腔植牙4713每年3月20日為「世界口腔健康日（World Oral Health Day）」，今年主題為「說『啊』！口腔健康大家一起來」，將口腔保健定位為全民運動，呼籲全民一起來守護口腔健康。 -
三高患者不按時吃藥 腎臟損傷導致衰竭難逃洗腎命運
醫藥衛生 / 慢性疾病3391健保大數據資料顯示，國內洗腎病人在透析前1年罹患疾病，前3名就是高血壓、高血脂、高血糖等慢性三高疾病，而糖尿病位居第1，47%洗腎患者罹患糖尿病。 -
防疫期間規律運動抗病毒 銀髮族尤其需要
健康養生 / 生活保健8016食品營養中心主任許惠玉表示，運動有做就會有效果，有氧和肌力兩種運動搭配效果最好。除了能提升抵抗力，還有許多好處，如預防三高、降低體脂、增加肌力、預防骨質疏鬆、改善血液循環、提升新陳代謝、延緩大腦退化、讓心情變好和預防失智等。而銀髮族、三高慢性病患者的抵抗力相對較弱，易受細菌病毒侵害，但體育署108年調查發現，銀髮族大多是做有氧運動，卻常忽略了肌力訓練。