長期的壓力如果沒適當紓解，容易導致焦慮症(anxiety)，以考生來說，由於心理壓力過大，如果本身缺乏自信或是對於情緒表達方式較內歛，就有可能出現情緒的徵候，像是緊張、易怒、失眠等。精神科醫師陳震宇表示，初期壓力適應不良並非嚴重到非先求醫不可，可以先找出壓力的來源，例如是否因為考前準備不夠充份？還是過度緊張患得患失？或是缺乏自信心？還是沒有適當的紓壓方式？尋找到自己的壓力源，尋找出自己合適的紓壓方式是最佳選擇。初期面對壓力問題，一般透過紓解壓力與建立自信心的方式，從日常生活中調整做起，就可以得到不錯的改善效果。

 黑斑的種類很多，大致上可分為位於表淺層的斑和真皮層的斑，以及其他與黑色素無關的斑，例如刺青、胎記、藥物或重金屬的色素沉澱，還有老人斑及痣等，往往對症治療，除斑的效果才會事半功倍。皮膚科醫師朱冠州表示，許多患者可能不清楚自己的是深層或淺層斑，盲目治療後卻未能達到預期效果。以淺層的斑而言，通常1至2次療程即可清除，甚至可搭配淨膚雷射或光纖美白雷射，增強皮膚亮白緊緻的效果；若以位於皮膚深層、比較難纏的顴骨斑或胎記來說，除了選擇正確的除斑雷射，至少必須經過3至4次療程，大約1年才能見效。