關鍵字:釋迦
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膳食纖維有助順暢減重! 蔬菜vs.水果含量排行榜1次看
健康養生 / 營養美食4517大家常說需要補充膳食纖維,但膳食纖維究竟是什麼?營養師李婉萍表示,膳食纖維也是碳水化合物的一種,但它熱量比澱粉類低。同時是腸道好菌的食物來源,有益腸道蠕動,並可以增加糞便體積,幫助身體排毒。膳食纖維在蔬菜及水果中可以攝取得到。 -
北市蔬果農藥殘留抽驗 揪咖哩葉有包含不可檢出殺草劑
健康養生 / 消費生活2325為維護民眾食用生鮮蔬果之安全,台北市政府衛生局定期至市場、蔬果零售業者、超市、賣場、餐飲店等處抽驗生鮮蔬果檢驗殘留農藥,112年2月共計抽驗51件蔬果產品,檢驗結果15件產品不符規定,不合格率為29.4%。 -
得道高僧體內獨有的舍利子? 現代科學破解舍利子迷思
健康養生 / 話題懶人包3838佛光山開山星雲法師圓寂,2月13日荼毘儀式圓滿完成後,弟子們在舍利靈骨中發現,數量多到難以計數的舍利子,外觀清淨白皙、光滑圓潤,有珍珠般大小,但成因眾說紛紜,部分醫界推論與骨刺、結石有關,果真如此嗎? -
中元普渡怎準備?「禁忌」水果不能拜 必備零食看這裡
健康養生 / 話題懶人包2110《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內網友在「中元普渡」相關話題的網路聲量,帶您了解中元普渡零食點心品項的網路聲量排行,以及5大禁忌水果有哪些。 -
本土+34!基隆傳染鏈擴大進學校 國內11條不明感染源
健康養生 / 最新消息2013中央流行疫情指揮中心在今(28)日宣布新增34例本土病例,93例境外移入,其中55例為落地採檢。本土病例中有15男19女,3人為居隔陰轉陽,年齡介於5歲到60多歲。 -
過年拜拜水果怎麼選?「禁果」別上桌 這些水果討吉利
健康養生 / 消費生活3639每年的這個時候許多民眾也開始思考「拜拜水果怎麼選」,無不希望能選對水果,討個吉利好兆頭,在新的一年迎來新氣象。 -
釋迦果肉冷凍吃出冰淇淋口感 營養師:適合高血壓病友
健康養生 / 營養美食4897劉怡里表示,釋迦含有豐富礦物質,其中以鉀及鎂的含量較高,較適合高血壓病友食用,具有穩定血壓的作用。此外,釋迦的維他命C含量也相當高,100公克含有99微克,等於1天的建議量,抗氧化效果不錯,具有增加免疫力,以及養延美容等效果。 -
抗疫選對「CDP」提升自我免疫力 從補充這些食物開始
健康養生 / 營養美食2754國泰健康管理營養師林怡妏表示,吃進去的營養素絕對是關鍵,提供抗疫3寶「CDP」,有助於提升自生抵抗力,避免受到病毒侵襲,「C」是維生素C,「D」是指維生素D,而「P」則是植化素(phytochemicals),3種營養素都可從食物中或營養品取得免疫力。