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關鍵字：醫學院
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吃宵夜無飽足感 體重上升記憶力下降
醫美減重 / 體重管理2005加州大學洛杉磯分校大衛．格芬醫學院研究則顯示，深夜進食會擾亂人體的生理時鐘，影響記憶準確度。賓夕法尼亞州大學醫學院研究發現，如果本身已睡眠不足，吃宵夜可能導致反應能力及注意力下降。相反地，若不吃宵夜，即使只睡4小時，整體表現也不會有顯著倒退。 -
胖子有救了！ 特殊酵素有助脂肪燃燒
醫美減重 / 體重管理2079麻州達納法伯癌症研究所（Dana-Farber Cancer Institute）和加州柏克萊大學（UC Berkeley）研究員，日前在《細胞》（Cell）雜誌發表論文指出，研究團隊發現一種氨基酸，可以讓脂肪從儲存模式轉換成燃燒卡路里模式，或有助於開發新的減重方式。 -
預防提早失智 止鼾牙套改善腦部睡眠時缺氧
健康養生 / 生活保健2172睡眠呼吸中止與失智症提早發作之間的作用機轉尚未釐清，但根據推測，可能是睡眠呼吸中止症，導致病患長期在睡眠時腦部缺氧所造成。研究顯示，許多中老年男性有打鼾與呼吸中止症之困擾，為人子女應該多加注意，如果發現家人經常睡覺打鼾，白天精神不振，即應陪同就醫。 -
家住機場附近 損害聽力又傷「心」
健康養生 / 健康新知1887大部分的機場都是設立在郊區，但不管在台灣還是國外，為了讓乘客便利快速到達市區，很多城市內也設有機場，如台北松山機場。但最新研究顯示，若您住在機場附近，長期接受噪音，比較容易罹患心臟疾病。 -
外出做好防曬 遠離皮膚癌危「肌」
醫美減重 / 彩妝保養1929黑色素瘤又稱為惡性黑色素瘤，是一種從黑色素細胞發展而來的癌症，是皮膚癌中罕見的一種癌症，雖然好發於皮膚，但也可能出現在口腔、腸道或眼睛。對於膚色比較淺的人來說，沒有做好防曬，是造成黑色素瘤的主因，長期暴露在紫外線中，對健康無疑是種傷害。 -
馬鈴薯升糖指數高 連帶增加高血壓風險
醫美減重 / 養生抗老2498這次發表在《英國醫學雜誌》（The BMJ）上的研究，是由布萊根婦女醫院（Brigham and Women's Hospital）和哈佛大學醫學院（Harvard Medical School）所做的綜合研究，分析了以往的3個觀察性研究，追蹤了超過187000名成年男女，研究範疇超過20年。該研究以此為基礎，並控制了體重、抽菸情況等因素，分析食用馬鈴薯的頻度與高血壓之間的關聯性。 -
擋不住的咖啡黑魔力 專家教你喝出品味與健康
醫藥衛生 / 名家開講4176習慣每天來杯咖啡的人認為自己像是得了「咖啡成癮症」，但其實長期飲用咖啡其實只會產生依賴性，未達如吸毒般的成癮症。有些人則是會以咖啡作為提神飲品，不過若長期熬夜喝咖啡，容易導致眼壓升高，應避免熬夜時喝超過2杯咖啡。食藥署建議國人每日咖啡因攝取量應少於300mg，相當於2到3杯咖啡。
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婚姻可改善酗酒問題？ 伴侶督促健康成效大
兩性關係 / 男人幫1996美國維吉尼亞州里奇蒙地區（Richmond, Virginia）的維吉尼亞聯邦大學醫學院大學（Virginia Commonwealth University School of Medicine）的Kenneth Kendler博士表示，該研究的對象為1960年至1990年出生的瑞典人，樣本數超過300萬人，這之中還包含70000名有酒癮問題的人。