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睡眠障礙影響記憶力 婦女失眠比例高2倍
健康養生 / 消費生活4045台安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典醫師指出，影響睡眠品質的因素有很多，如環境與工作因素、藥物或酒精依賴、錯誤的睡眠認知、焦慮或精神疾病等，長期失眠或睡眠品質不佳，不僅不利於身心健康，也會影響到記憶力的維持。人在睡眠期間會產生回想，並刺激腦袋活動，因此睡眠品質好的人，其記憶力或學習力也會比較好。 -
小兒過敏難熬 中藥蒸腳促體內排毒可改善
健康養生 / 親子育兒3289孩子出生後，在媽媽哺餵母乳期間，媽媽吃什麼，乳母就含有什麼成分。因此在懷孕及哺乳過程中，如果常吃白米、白麵、肉、蛋、奶等食物，又常使用止瀉藥、治療過敏等成藥，就可能讓身體產生過多黏液，一旦無法適時排出體外，就會淤積在身體各部位。黃鼎殷醫師解釋，如果黏液淤積在鼻腔，就引發鼻過敏；堆積在皮膚組織，就會造成異位性皮膚炎。 -
冷凍精卵保存生機 助癌友圓生子夢
兩性關係 / 嬰兒母親3277中國醫藥大學附設醫院生殖醫學中心主任何彥秉表示，一般人聽聞罹患癌症，身心思緒受劇烈影響，也因醫療資訊匱乏，往往就會忽略癌症化療對生殖能力的影響，林先生在尋求何彥秉主任建議後，於癌症治療前及時冷凍生殖細胞，並冷凍保存其精液，成了生育的一道保險。 -
乳癌最怕復發 新標靶口服藥物提供癌友新選擇
癌症新知 / 乳癌3476台北醫學大學癌症中心杜世興副院長表示，分析乳癌死因，九成以上與復發轉移相關，即使是早期乳癌患者及早治療，仍有高達三成復發轉移。大部分民眾對於乳癌復發轉移，仍存在錯誤認知，普遍認為轉移性乳癌可被治癒，且若早期發現、治療就不會轉移；其實不然，如為三陰性患者，即使是早期確診、治療，復發機率仍偏高。
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騎飛輪大量流汗未補充水分 當心橫紋肌溶解症
醫美減重 / 運動健身4360美國Westchester醫學中心有4位醫師，一起做了一個研究，研究中有3個橫紋肌溶解症的案例，其中包括一位20歲的年輕男子，以及2位33歲的女性，他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶解症之前，都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是，即便他們只騎了15分鐘，但還是引發了橫紋肌溶解症。 -
性生活力不從心 他提前繳械罹患憂鬱症
兩性關係 / 男人幫3420快槍俠的悲哀！35歲李先生原為超級業務員，業績嚇嚇叫，但在床上卻是辦事不力，常被女友嫌棄，因為他常不到1分鐘就草草結束，私底下服用許多偏方，但根本無效。
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中醫針灸治女性尿失禁 有助調節膀胱肌肉功能
醫藥衛生 / 中醫養生3343美國國家補充和整合醫學中心（National Center for Complementary and Alternative）為了解傳統醫學中的針灸，對於治療尿失禁方面的成效，找了500多位，常因咳嗽、打噴嚏，甚至是大笑，就會有尿失禁困擾的女性。 -
熱療提升核心溫度 增強免疫找回自我療癒力
醫藥衛生 / 醫藥話題3579海克瑟健康診所李道南院長表示，熱療是一種提升人體核心組織溫度，以達到治療目的、舒緩病痛的效果。最早在醫界是應用在減輕疼痛、降低肌肉痙攣、促進組織癒合等層面，後來才經研究發現，熱療有助於提升體內的免疫系統功能，且能透過加熱引發休克蛋白，活化免疫反應，進而增加放療與化療的成效。