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高血壓患者動手術前該停藥? 術前麻醉評估醫師解答
醫藥衛生 / 慢性疾病4666台大醫院新竹分院麻醉科林士涵醫師說明,高血壓是現代人常有的文明病之一。根據衛生福利部國民健康署的資料顯示,2015至2018年間,18歲以上國人的高血壓盛行率高達25%以上,其中許多人平時就在規則服用控制血壓的藥物。 -
放連環屁是消化太好? 完全相反!5種人尤其注意
健康養生 / 生活保健3617但屁從哪裡來?食物進入口腔時,咀嚼成小顆粒經食道傳送到胃部,胃將食物充分研磨並初步分解蛋白質後送入小腸,食物在小腸被充分消化吸收之後,剩餘的食物殘渣會被送入大腸;大腸適度吸收殘渣所含的水分後,將糞便自肛門排出。而大腸內有許多腸內菌,以食物殘渣為食,會分解殘渣產生氣體,若這些氣體往下自肛門排出,就是放屁了。 -
每天吃多少膳食纖維才足夠? 營養師擬出建議攝取量
醫藥衛生 / 保健專欄3686腸道是鞏固免疫系統的第1道防線,膳食纖維則扮演重要角色,國健署建議,19歲以上成人每日膳食纖維建議攝取量大約為20至38g,但調查卻發現,國人攝取量嚴重不足,平均每天攝取13.5至18.8公克。 -
有擦防曬就不怕長斑? 8生活習慣都NG
醫美減重 / 彩妝保養3518為什麼有的人容易長斑,有些人卻不容易長斑呢?台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳表示,斑的形成有個人體質以及家族遺傳體質的影響,不過皮膚上的斑斑點點,最主要還是和紫外線有關,其中惱人的曬斑、老人斑和雀斑,都跟紫外線有關;此外,少數的斑點和化妝品有關,而有許多女性的斑點則是和荷爾蒙有關。 -
乾眼症眼乾刺痛 眼科醫師提醒緩解不適可別用錯方法
醫藥衛生 / 藥品安全3105中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山指出,以往乾眼症患者確實以中老年人居多,但最近幾年,年輕族群過度使用3C產品,追劇、打手遊,長時間緊盯螢幕,或是上班族必須久看電腦螢幕,期間常不自覺地忘了眨眼,都會提高乾眼症風險。許多乾眼症病患都會隨身攜帶眼藥水、人工淚液,或是生理食鹽水、洗眼液,讓眼睛保持溼潤,不過,千萬別用錯,以免弄巧成拙,讓眼睛更不舒服。 -
天氣悶熱毛囊易發炎 不注重清潔恐有脂漏性掉髮風險
醫藥衛生 / 中醫養生2890中醫師陳瑞聲指出,由於夏季人體的油脂分泌較旺盛,要格外保持頭皮清潔,用對洗髮精也很重要,否則頭皮脂肪膜被破壞,抵抗力會變低,油脂就會往毛囊堆積,而阻塞毛囊,引發「脂漏性掉髮」,像案例中的男大生便是最好的例子。脂漏性掉髮是指頭皮膚遭受細菌或塵蟎感染,使頭皮變得容易出油、發癢,引起頭皮膚腫脹及毛囊發炎,毛囊被緊緊地束住,造成頭髮生長不健康,等到掉髮後,毛囊約有3個月的空窗期,油脂阻塞囤積於毛囊內,油脂形態會從稠狀變成膏狀、條狀、硬狀,到最後形成片狀,直到占據整個毛囊的生長空間,新生的頭髮就會越長越細,最後長不出來變成禿頭。 -
19歲以上8成水果攝取不足 影響腸道運作恐危害免疫力
健康養生 / 生活保健2608董氏基金會食品營養組副組長陳醒荷表示,國人水果攝取相當不足,粗略分析原因,男性覺得沒有人幫忙準備,女性則覺得準備麻煩,大部分民眾覺得,如果負責採買的家人沒準備,就不會特別買來吃。如果是年長者由於牙口不好,可以吃的水果種類也就比較少,吃水果的慾望也就降低。 -
1張表看出你缺哪種維生素! 9大身體警訊你中了沒?
健康養生 / 生活保健2747奇美醫學中心自民國108年8月至109年1月統計1,000多筆的民眾資料顯示,有5.3%缺乏維生素C、8.7%缺乏維生素A,但相反的,B群超出參考值的比例卻偏高,意即有過量補充的可能。