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關鍵字：酒
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研究：睡眠品質不佳 小心記憶力大崩壞
醫美減重 / 精神健康1142我們每天花了大約三分之一的時間在睡覺，終其一生共睡了約 175,000個小時，這個看似平靜、沒有太多生理及心理活動的狀態，卻占去了我們這麼多的時間，究竟睡眠純粹只是幫助消除疲勞嗎？ -
她菸酒不沾竟得肺腺癌 久咳未癒當心隱形殺手
癌症新知 / 癌症治療109265歲劉媽媽生活單純、菸酒不沾，除了偶爾感冒，很少跑醫院，但她近3個月來不斷咳嗽，多次赴診所拿藥遲不見效，直到轉診就醫後，透過胸部X光片檢查，意外發現右上肺部有約2.5公分的陰影，經接受電腦斷層切片，確診為肺腺癌第4期，所幸經過半年標靶藥物治療，腫瘤已獲控制，讓她感嘆：「真想不到！」 -
大小傷口一箱搞定 家用急救藥品清單看這裡
健康養生 / 消費生活1864對於5、6年級生來說，應該很熟悉雙氧水、碘酒、紅藥水、紗布等簡單醫療用品，因為家裡醫藥百寶箱裡都會準備這些東西，不過，中國醫藥大學附設醫院國際醫療美容醫學中心主任邱品齊指出，上述醫護產品都已經落伍了，醫療院所幾乎已經不再使用這些東西。 -
鼾聲雷動吵人又傷身 睡眠呼吸中止症恐找上門
健康養生 / 口腔植牙935睡覺時鼾聲大作代表熟睡？當心，這可能是呼吸中止症警訊。根據台灣睡眠醫學學會調查，約有2成國人會出現失眠、打鼾等睡眠呼吸障礙；而國外睡眠調查也指出，打鼾者約有半數會伴隨睡眠呼吸中止症，如雷鼾聲不但讓枕邊人輾轉難眠，自己也可能睡到一半因吸不到空氣而突然驚醒，嚴重甚至恐猝死。 -
吃澱粉會變胖？ 隔夜飯讓你輕鬆享瘦
健康養生 / 營養美食9809減肥的方法百百種，有些人會選用「拒吃澱粉」的方式來達到理想體重，但殊不知「澱粉」可是人體重要的能量來源之一，不吃澱粉不僅會缺乏體力和飽足感，長期下來也會使身體代謝異常，變得越來越難瘦。事實上，只要吃「對」澱粉，不僅不用擔心發福，還有助於瘦身！ -
凍齡美女阿婆嗓 聲音美容讓人聞聲酥麻
醫美減重 / 美容整形2895「先生，你好！」「你說什麼！人家是小姐啦！」聲音百百種，從林志玲的娃娃音到瑤瑤的少女音，往往讓人聞聲酥麻、難以抗拒。早期網路不發達時，一通0204溫柔的女性電話聲音，就能成功吸引男性成為感情市場的商機。可見，美麗的條件不只是臉蛋、身材，看不見卻如影隨形的迷人嗓音，更是呈現魅力的關鍵。 -
健康類APP下載僅3成 顯示國人健康意識偏差
醫藥衛生 / 慢性疾病1046打開手機，裡面有著各式各樣APP，最新調查發現，國人最常用的APP為即時通訊，高達7成，其次為社群網站、生活資訊、拍照、遊戲，在前十大常用APP類型中，居然獨缺健康類。 -
嗜喝糖飲牙崩壞 每3人有1人琺瑯質遭酸蝕
健康養生 / 健康新知1050牙齒堅固卻怕酸，國內一項研究發現，不管小孩或成人，牙齒酸蝕的比率高達34.1%，每3人之中就有1人琺瑯質結構受損，原因為常喝手搖杯、碳酸飲料，以及胃食道逆流，導致牙齒逐漸崩壞。