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柚子沾醬取代薄鹽醬油 中秋烤肉健康沒負擔
健康養生 / 營養美食3205每到中秋節總會和三五好友聚在一起烤肉賞月，市面上販售的烤肉醬琳瑯滿目，有些民眾擔心醬料內含的鹽分太高，所以改用薄鹽醬油先醃製食材，長庚醫療財團法人營養治療科曹雅姿營養師提醒，腎臟功能不好的民眾，千萬不要使用薄鹽醬油，因為薄鹽醬油多半是用鉀來取代鈉，洗腎病患若鉀攝取過多，很容易引起心律不整。 -
傳統中醫養生 讓銀髮族健康安享晚年
醫藥衛生 / 中醫養生3463人口老化已經成為全球共同議題，台灣更是如此，如何活躍老化，活得健康有尊嚴，則是所有中老年人必須面對的重要課題。中醫師表示，步入中年之後，更應養生，夜臥晨起，多多活動，清心寡欲，才可能健康長壽。 -
別被愛情沖昏頭 熟記這些特質遠離恐怖情人
醫美減重 / 精神健康5052期盼能夠擁有好姻緣是眾多男女的心願，但如果來的是「恐怖情人」那該怎辦？國泰綜合醫院精神科主治醫師單家祁指出，如果另一半個性衝動、情緒控制差、過度自戀以至於挫折忍受度低、控制慾太強而容易疑心嫉妒，就應慢慢疏遠。 -
眩暈成因多且雜 應就醫評估後對症下藥
醫藥衛生 / 常見疾病3380不少人有暈眩困擾，到處就醫領藥，但症狀依舊。1名退休商人劉先生，長期菸酒不忌，熬夜應酬，59歲那年急性心肌梗塞，醫師緊急置入支架治療後，他開始有頭暈、容易恍神跌倒的狀況，起初醫師認為應是心肌梗塞後，擔心生命再次有危險，以致產生焦慮，但服用解焦慮藥物後毫無起色，生活仍相當痛苦，甚至因此引發憂鬱症。 -
治禿別信塗生薑、抹酒精偏方 毛囊恐壞死留疤
醫美減重 / 護髮生髮植髮3229當一個人髮線向後退、髮量減少，很容易影響外貌、自信，不少民眾為了解決禿髮問題，就會上網搜尋一些偏方，像是塗生薑、抹酒精等，也有人嘗試使用生髮水。不過明錦健康時尚診所醫師孫增貴提醒，這些方法因人而異，不過一旦頭皮受到過度刺激，反而容易造成毛囊發炎，導致落髮加劇，更不利毛髮生長。 -
網路成癮有「共病現象」 家長漠視恐加速脫序
健康養生 / 親子育兒5037在一場家庭聚會中，家庭成員原本應該在難得的相見聚會中分享近況，盡情歡笑，然而，現在的聚會中，大家一語不發、低頭玩手機，已成為今日社會的普遍現象。今年（2018）6月，世界衛生組織正式將「網路遊戲障礙症」或「電玩失調」（Gaming Disorder）列為精神疾病，台灣的衛福部也已跟進。 -
作息壓力不堪負荷 小心類嗜睡症上身
健康養生 / 生活保健978323歲的小李剛從事高壓力的業務工作，由於對職務還不上手，加上業績壓力大，常常半夜才下班，一到假日就倒頭大睡，期間不吃飯，只起床上廁所，共連續睡了36個小時。由於周間正常上班，家人原本不以為意，直到狀況持續好幾個月才驚覺不對勁，趕緊帶他至精神科診所檢查。經診斷是由於長期工作壓力大、睡眠不足，導致罹患「 -
小小孩社交有障礙 當心社會情緒發展困難
健康養生 / 親子育兒53913歲半的小華剛進幼稚園小班1個月，老師發現他的行為跟其他小朋友不大一樣，總是自己一個人玩玩具車，不參與其他活動。當老師和同學接近想要找他說話時，就畏縮到角落低頭不理會，這1個月來幾乎沒聽到他開口說話。