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老年人就該飲食清淡? 無關年齡均衡營養其實更重要
健康養生 / 老年照護2869醫師表示,邁入高齡化社會之後,民眾更需了解老年人飲食的需求,飲食第1個原則就是如果長輩牙齒健康良好,年輕人吃甚麼,老人家就可以吃甚麼,不需要特別限制。其次,老人家如牙口不好,務必先顧好牙齒,做好口腔保健。老年人牙齒健康的80/20原則,希望80歲時,還有20顆自己的牙齒,咀嚼也是維持身心健康的一環。 -
室內昏暗無光過敏原恐聚集 誘發鼻過敏一發不可收拾
醫藥衛生 / 常見疾病2556不僅是小美這種日夜顛倒的輪班人員不喜歡房間有太多光線,許多人因為住宅與鄰居距離太接近,或者租屋族因為和房客在同一層樓生活,擔心沒有隱私而不喜歡打開窗簾。然而,美國俄勒岡大學(University of Oregon)研究指出,長期在昏暗無光的房間生活,有12%的細菌存活著並大量繁殖,而明亮且光線充足的房間,其細菌量只有6.1%至6.8%,這些細菌都是容易導致人們產生咳嗽、打噴嚏等過敏症狀的過敏原,過多的細菌甚至容易使人生病,長久不癒。 -
牙痛可能心臟出問題! 牙槽疼痛竟是心肌梗塞引起
健康養生 / 心臟血管7162首先,如果是像西施一樣有心絞痛問題,其疼痛感是屬於悶痛,醫學教科書比喻有如1頭大象壓在胸口上。醫學上心絞痛的範圍是從上腹部到下巴,如果疼痛部位在下巴或左肩膀也有可能是心臟問題引起輻射狀的疼痛,不可不慎。 -
鼻子有個痘痘消不掉 沒想到是罕見鼻淋巴癌侵襲
癌症新知 / 其他癌症10507鼻淋巴癌患者的症狀一開始很容易誤認為一般的皮膚小結節、疹子,並不會感到疼痛,接著腫瘤會發展成潰瘍、發炎、滲液,形狀有如火山口,若無積極處理,除了會破壞外鼻、影響外觀,更會進一步侵犯顏面器官及神經,造成功能上的破壞。 -
視力惡化不一定是白內障 糖尿病也會引起視網膜變病
醫藥衛生 / 慢性疾病2853亞洲大學附屬醫院眼科部主治醫師黃毓璇表示,糖尿病是全身性疾病,容易造成全身小血管病變,眼睛視網膜血管就是好發部位,這正是成年人失明的主要原因之一,臨床顯示,患有糖尿病的民眾5至10年後,均可能出現視網膜病變。
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思覺失調以為卡到陰? 上班族接受治療成功重返職場
醫美減重 / 精神健康4187思覺失調症(舊稱精神分裂症)主要的症狀有思考扭曲與知覺異常,會影響病友的日常生活功能。亞東紀念醫院精神科主任潘怡如表示,像阿財家人一樣,認為思覺失調症是「卡到陰」、對藥物治療有疑慮的病友及家屬並不少,臨床上可以從解決病友生活上的困境著手,依需求打造「個別化治療目標」,建立病友對治療的正向態度,進而穩定治療。 -
唱歌跳舞計算飲食量 國健署推我的餐盤歌曲MV
健康養生 / 營養美食2663透過輕快節奏及簡單旋律,搭配手部動作及可愛動畫,歌曲琅琅上口,簡單易學,連老年人、小朋友都能跟著唱跳,除了提醒自己吃的均衡,還可伸展筋骨,一舉兩得。 -
偏鄉就醫路途遙 《與惡》林予晞實地走訪盼社會重視
醫藥衛生 / 醫藥話題2988台灣癌症基金會日前針對北中南東4大地區,進行「癌友就醫交通困境調查」,探究癌友就醫可近性之困境,蔡麗娟副執行長發布調查結果顯示,有近6成癌友認為無法持續就醫的主因在於交通不便,甚至是大南部與東部地區,有近7成(南部67%、東部66%)的癌友曾因此出現中斷治療的想法,高出北部與中部地區20%及32%甚多。若進一步從交通時間來看,71%的北區癌友就醫交通往返時間2小時內即可完成;反之,南部與東部因交通運輸不發達、地區幅員廣闊,使得一半以上的癌友需花費4小時以上的時間來回就醫(南部占56%、東部占68%)。