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關鍵字：鄒孟真醫師
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男童暴牙咬合不正 打鼾、呼吸暫停睡不好
健康養生 / 生活保健4610為什麼人醒著時後不會打呼，只有快睡著和睡著時才會打呼呢?止鼾王國牙醫鄒孟真醫師表示，這是因為人在入睡後，呼吸道肌肉張力降低，嘴巴微開時連帶舌頭會朝喉嚨方向掉，呼吸道就變得較狹窄，容易造成呼吸氣流的進出遭遇阻力，而產生打鼾或呼吸暫停的現象。許多研究顯示，對於治療打鼾的懸雍垂顎咽手術，雷射或無線射頻在切除部分軟組織後，仍無法有效抑制打鼾，術後常常容易復發。
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可調式止鼾牙套治打呼 受國際睡眠醫學會肯定
健康養生 / 生活保健4631美國睡眠牙醫學會25年來致力於止鼾牙套的發展與研究，現在越來越多病人捨棄戴正壓呼吸器與手術方式，而改用止鼾牙套來改善打呼與睡眠呼吸中止症。針對打鼾與睡眠呼吸中止症的治療，2015年美國睡眠學會與睡眠牙醫學會指出，有效下顎前置且能撐開睡眠時塌陷的呼吸道，才是改善打鼾與睡眠呼吸中止症的關鍵。 -
枕邊人鼾聲如雷難入眠 止鼾牙套怨偶變佳偶
健康養生 / 生活保健2455止鼾王國牙醫鄒孟真醫師表示，很多人單身時完全沒有察覺自己會打鼾，直到有了交往對象，透過伴侶告知才驚訝得知自己打呼這麼嚴重。不少男性因為鼾聲太擾人，被另一半拖著來門診尋求醫師協助改善，甚至有準新娘擔心另一半打呼太大聲，破壞了蜜月旅遊氣氛，強押伴侶前來治療。 -
預防提早失智 止鼾牙套改善腦部睡眠時缺氧
健康養生 / 生活保健2206睡眠呼吸中止與失智症提早發作之間的作用機轉尚未釐清，但根據推測，可能是睡眠呼吸中止症，導致病患長期在睡眠時腦部缺氧所造成。研究顯示，許多中老年男性有打鼾與呼吸中止症之困擾，為人子女應該多加注意，如果發現家人經常睡覺打鼾，白天精神不振，即應陪同就醫。 -
止鼾牙套非侵入性 睡眠呼吸中止客製化治療
健康養生 / 生活保健5017王先生8年前進行了懸壅垂、扁桃腺、鼻中膈彎曲和鼻息肉切除手術，但效果只維持1年多；之後又接受雷射與無線射頻手術，半年後故態復萌；兩年前買了正壓呼吸器治療，效果很好但由於患者對於呼吸器的適應不佳，且需經常出差攜帶不便，最後接受口內止鼾牙套治療。自從他睡覺戴止鼾牙套之後，他的睡眠呼吸中止症狀與鼾聲得到顯著改善，頭痛胸悶狀況緩解不少，精神與氣色也跟著變好許多。 -
打鼾不治釀成罹癌體質 止鼾牙套攔截危險因子
健康養生 / 生活保健1949國外研究顯示，美國中年女性罹患呼吸中止症者約9%，而中年男性更高達24%，粗估台灣成人約罹患呼吸中止症可能高達45萬人以上有睡眠呼吸中止症。然而此病症卻常常被國人忽視，認為打鼾人人都會，僅是疲累的表現而疏於就診。其實多數睡眠呼吸中止症患者有打鼾症狀，所以當發現自己或發現家人睡覺打鼾時，應該要有是否罹患呼吸中止症的警覺性。 -
打鼾也會遺傳？ 幼兒打鼾口內裝置矯正可改善
健康養生 / 生活保健2120止鼾王國牙醫診所鄒孟真醫師表示，兒童睡眠呼吸中止症的發生原因，常是先天遺傳。除了過敏性鼻炎會遺傳之外，也可能遺傳到顱骨形態，呼吸道狹窄。加上現代化精緻飲食，使得顎骨空間發育不足，與現當今居住PM2.5空氣汙染嚴重，以致於鼻塞，導致病患常用口呼吸，這樣更加重上顎或下巴發育不全等問題。 -
睡眠缺氧造成心律不整 止鼾牙套救命
健康養生 / 生活保健2849呼吸道狹窄主要是舌頭太大、下巴後縮、息肉、扁桃腺等先天結構異常所造成，隨年齡增長，咽喉支撐呼吸道的肌肉逐漸鬆軟無力。此外，年齡老化，容易肥胖，咽喉脂肪堆積，就會導致呼吸道狹窄。至於後天因素，則包括喝酒、吃安眠藥。酒精有麻醉作用，會使大腦功能減退，不易控制咽喉肌肉，且酒精乃高熱量，酗酒者多肥胖，造成咽喉脂肪堆積。而吃安眠藥則會讓腦神經控制呼吸運動肌肉群的能力變差，加重睡眠呼吸中止症狀。