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少坐沙發多做家事 降低乳腺癌風險
癌症新知 / 乳癌1954其實,乳腺癌(mammary carcinoma)是人類常見的一種惡性腫瘤,也是女性朋友主要惡性腫瘤之一;乳腺癌是發生在乳腺導管上皮的惡性腫瘤,可能造成的原因,包括雌激素的分泌紊亂、有生育和哺乳、纖維囊性乳腺病以及遺傳因素等等。 -
烏瑪舒曼坎城笑燦爛 星鑽貼片美齒超吸睛藝人愛
健康養生 / 口腔植牙2163美齒是全球共同的美麗代名詞,不僅是好萊塢明星的共同特徵,在日本,「日劇一姊」松嶋菜菜子以一口貝齒獲廣大影迷青睞而擊敗藤原紀香。日本職棒選手新庄剛志和韓國「師奶殺手」裴勇俊剛出道時,都因微笑露出美齒吸睛,以新人之姿勝出。 -
別讓腰過勞! 慎防慢性腰痛上身
醫藥衛生 / 中醫養生2340所謂的慢性腰痛,就是沒有明顯外傷的慢性腰部軟組織損傷,不同於急性腰傷只要治療痊癒就可完全康復,慢性腰傷會反覆發作,有時候病患覺得復原了,但是搬個重物卻又發作,冬天氣候寒濕也會復發,造成生活上極大的困擾。 -
吳濬哲出任中山醫院新院長 養生有一套
醫藥衛生 / 醫院情報5392吳濬哲醫師平時特別鍾情於走路,他認為只有走路可以從容安靜地想很多事情,就算腦袋空白,什麼事都不想也很好,所以走路是最簡單、方便的運動。現在他每天早上保持固定四十分鐘的健走習慣,除了可以紓解開刀壓力外,透過流汗也可以讓心情變得愉快。他也鼓勵民眾,把走路當成固定的運動,即使是重病的人也可以慢慢走,同樣也可以達到養生目的。 -
拔蘿蔔!電波美腿術打造理想線條
醫美減重 / 美容整形2260蘿蔔腿的成因可分為肌肉型與脂肪型兩種,其中大約9成以上皆因小腿肌肉肥大引起,整形外科醫師李鐵國表示,門診中常遇見愛美的上班族或對於露出蘿蔔腿感到自卑的女性前來諮詢,究其原因,小腿的腿型與線條不美多半是因為腓腸肌過於發達造成,新式的電波美腿「拔蘿蔔」術能針對腓腸肌的神經單獨作用,不會傷害其他神經,相對引起副作用的可能性也大大降低,不僅不會留下疤痕又可以快速瘦小腿。 -
【衛教資訊】─由郭泓志之「焦慮症」談工作適應
醫美減重 / 精神健康2343職業運動員如同各行各業一樣,在工作的時候會面臨各式各樣的壓力,適當的調適,可以讓壓力變成助力,如果調適不當,則會使自己的表現反而受到影響,而每況愈下。以同樣是在職業棒球的另一個球員「陳金鋒」來看,可以看到不同的情形與不同的結果。當初陳金鋒是被認為有足夠的能力上大聯盟的選手,可惜有好幾次上大聯盟的機會,卻都無法揮出安打;同時期台灣選手的第一支安打是曹錦輝打出來,而第一支全壘打則是郭泓志打出來的,可以想像得到,當初陳金鋒所面臨的壓力有多大!回國之後,這幾年下來,今年陳金鋒在自己的球衣上面繡上「C」,代表隊長,背負著桃猿隊拿冠軍的使命,就在前幾天揮出再見全壘打。同樣是高壓力的狀態,不同的結果,我想代表著不同的調適! -
詹詠然父親肩傷復發 微創關節鏡手術成功
醫藥衛生 / 醫院情報2767中山醫院院長吳濬哲醫師表示,肩旋轉肌群剛好位於肩峰與肱骨頭之間,當手臂上舉時就會被兩面之骨頭所夾到,重複的手臂上舉就會使旋轉肌群之肌腱因磨損而破裂,詹詠然父親就是因為長期陪同練球,重覆不斷發球動作造成的運動傷害。罹患「肩旋轉肌腱破裂」的患者通常會出現肩膀酸痛,嚴重的狀況是連手都抬不起來,這時就需要進行手術治療。 -
運動養生風氣夯 常打羽球保健康
醫美減重 / 運動健身860